MindWalk & Yin Yoga
met Nancy Landman

- Combi-workshop Mind-Walk en Yin Yoga met Voetreflexologie -

Zondag 1 juli 2018 - 13.00 - 16.00 uur

Wakker jouw innerlijk vuur aan tijdens deze gecombineerde workshop Mind-Walk en aansluitend yin yoga waarbij je uitgenodigd wordt om te voelen waar jij blij van wordt. Waar gaat jouw hart sneller van kloppen? Deze workshop staat in het teken van het element vuur, het element wat bij de zomer hoort. Bij bloei, levenskracht, liefde en vreugde. De zomer is hét jaargetijde om de verbinding aan te gaan met jouw innerlijk vuur en de daaraan gekoppelde kwaliteiten in jezelf te ontdekken en tot uiting te laten komen. Ga mee op reis naar je hart en maak contact met de liefde en vreugde die daar voor jou beschikbaar is.

Workshop

Het element vuur nodigt uit om in beweging te komen en heerlijk naar buiten te gaan. Daarom starten we deze workshop met een Mind-Walk vanaf de studio aan de Rozenstraat in Zwolle. Een mindful wandeling waarbij je zintuigen geprikkeld worden. Tijdens deze wandeling word je uitgenodigd je aandacht bewust in het hier en nu te brengen om echt in contact te komen met jezelf. Door middel van kleine aandachtsoefeningen ga jij je verbinden met dat waar jij echt blij van wordt. Je maakt contact met jouw innerlijk vuur en je laat je hart spreken. Na deze beleving in de natuur gaan we op de yogamat verder met een mooie serie yin yoga houdingen om jouw hart verder te openen. Je hartenergie te laten stromen en in contact te komen met jouw eigenliefde, maar ook de liefde voor de wereld en dierbaren om je heen. De yin yoga houdingen worden ondersteund door bij jezelf een aantal voetreflexzones onder de voeten te masseren. Hierdoor wordt het effect van de yin yoga-houding nog eens versterkt. Door contact te maken met je hart, versterk je je intuïtie en weet jij beter wat echt bij je past en wat je wilt in jouw leven. Geïnspireerd en  met een  aangewakkerd vuurtje in je hart, stap jij van je mat de zomer weer in!

Nancy Landman

Nancy Landman maakte 12 jaar geleden kennis met hatha yoga en haar interesse was meteen gewekt. Sindsdien heeft zij verschillende vormen van yoga beoefend. Van hatha yoga tot ashtanga en Iyengar yoga en de laatste jaren ontspannende yin yoga. Sinds 2011 is zij gediplomeerd yogadocent in diverse stijlen waaronder hatha yoga, critical alignment yoga en yin yoga. Nancy is overtuigd van de heilzame werking van yoga op lichaam en geest en wil graag deze kennis en ervaring overbrengen. Zij geeft al jaren met veel enthousiasme yogalessen en workshops in Zwolle en omstreken. Haar passie is mensen te motiveren om op een gezonde manier te bewegen en te leven. Nancy geeft op een ‘down to earth’ manier yogalessen bij yogastudio’s, bedrijven, buurtverenigingen en sportverenigingen. Daarnaast verzorgt zij yoga workshops voor bedrijven of particulieren. 

Deelname

Deelname aan deze workshop bedraagt € 29,50 


Annuleringsvoorwaarden