Basisopleiding tot Yogadocent, Level 1

25 augustus t/m 3 november 2018

Yoga wint enorm aan populariteit en dat komt door de vele voordelen die yoga biedt waaronder sterke spieren, betere ademhaling, meer flexibiliteit, betere balans en ontspanning. Daarnaast wordt Yoga veel gebruikt als remedie tegen nek-, rug- en schouderklachten. 

Yogadocent (level 1) is bedoeld voor iedereen die is geïnteresseerd in het geven van yogalessen en meer wil weten over verschillende yogahoudingen. De lessen worden verzorgd door Yoga Alliance (YA) geaccrediteerde yogadocenten met jarenlange (internationale) ervaring in lesgeven. Daarnaast beheersen ze veel verschillende yogastijlen. Al deze kennis wordt met jou gedeeld om je uitstekend op te leiden tot yogadocent. 

Tijdens deze 7-daagse opleiding ga je ontdekken wat yoga is, hoe houdingen in elkaar steken, wat de opbouw van yogalessen is en hoe je veilige yogalessen geeft. Ook de yogafilosofie (het achtvoudig pad) en jouw persoonlijke ontwikkeling hierin komen aanbod. We nodigen je uit om voor jezelf te onderzoeken en ontdekken in hoeverre jij deze filosofie kunt integreren in je eigen leven. Yoga is immers meer dan het doen van houdingen op je mat. Na deze (level 1) opleiding ben je in staat om zelfstandig basis yogalessen te geven. De opleiding is praktisch gericht en geeft je goede tools om direct met lesgeven te kunnen starten. 

Inhoud van de basisopleiding

Iedere opleiding begint bij de basis. Deze basis leg je in de Yogadocent (level 1). Hierin maak je kennis met de meest voorkomende yogastijl, (Vinyasa) Flow Yoga, die voor een breed publiek toegankelijk is op sportscholen en in yogastudio’s. Onderdelen die onder andere in deze opleiding aan de orde komen zijn:

  • Zonnegroeten; incl. opties voor beginners
  • Anatomie
  • Pranayama en banddha's
  • Yogafilosofie
  • Technische uitwerking diverse yogahoudingen/asana's
  • Didactiek: lesgeven en opbouwen les
  • Afronding met theorie- en praktijktoets

Lestijden

De lesdagen duren van 10.00 tot 17.00 uur.

Theorie- en praktijktoets

De 7e lesdag is de afrondingsdag, dan wordt er een praktijktoets afgenomen waarbij een ieder een deel van een yogales moet gaan geven. Hierop krijg je persoonlijk feedback.
Op de 6e lesdag vind een theorietoets plaats. Op de afrondingsdag ontvang je hier feedback op. Beide onderdelen worden overigens niet beoordeeld met een cijfer.

Diplomering

Na afloop van de cursus ontvang je het certificaat "Yogadocent (level 1)". 
Daarnaast ontvang je bij 100% aanwezigheid 14 Start2Move Scholingspunten

Locatie

Locatie: SanaYouYOGA, Rozenstraat 2-a, Zwolle 

Lesdagen

Lesdag 1 Za 25 augustus 2018 10:00 - 17:00
Lesdag 2 Za 1 september 2018 10:00 - 17:00
Lesdag 3 Za 8 september 2018 10:00 - 17:00
Lesdag 4 Za 15 september 2018 10:00 - 17:00
Lesdag 5 Za 22 september 2018 10:00 - 17:00
Lesdag 6 Za 27 oktober 2018 10:00 - 17:00
Lesdag 7 Za 3 november 2018 10:00 - 17:00