Module:
Functioneel gebruik Yogaprobs in Yin

Donderdag 26 april - locatie Bivag in Sneek

Vaak als er yogaprops worden toegepast binnen de yin, kan een houding soms veranderen van kwaliteit, waardoor deze meer Restorative Yoga wordt. Het verschil tussen Yin en Restorative Yoga kan som niet helemaal helder zijn. In deze bijscholing daarom tevens aandacht voor de valkuilen en kwaliteiten van beide yogavormen.

Wanneer is er eigenlijk sprake van Yin Yoga en wanneer van Restorative Yoga? Wat zijn de verschillen?
Hoe gebruik je op functionele wijze props binnen de Yin, zonder dat het een Restorative Pose wordt?
Wanneer er meer of minder intensiteit in een houding gewenst; hoe doe je dat en welke props kun je hiervoor inzetten.
Hoe blijf je wel in discomfort, maar kun je toch verzachten?
Allemaal vragen waar na het volgen van deze dag een antwoord op is gegeven. Samen met een portie yin kun je deze dagen weer als inspiratie zien om jouw yin yoga lessen verder te optimaliseren en uit te breiden naar nog meer vitaliteit en verdieping voor jezelf en voor je deelnemers in de lessen.

Voor wie?

Docente Sandy Karsten leert je in deze bijscholing op passende wijze te werken met oa kussens, bolsters, blokken, riemen en dekens binnen de Yin Yoga. Een waardevolle aanvulling op alle yin yoga houdingen uit YYDO 1 en 2.