Yin Yogaretreat Italie (Toscane-Umbrie)
26 mei -2 juni 2018

[DEZE RETREAT IS VOLGEBOEKT]

Na de succesvolle yogaretreats in 2014, 2015, 2016 èn 2017,  gaat SanaYouYOGA ook in 2018 weer naar Italië. 
Net als vorig jaar, wordt de yogavakantie weer extra bijzonder! Sandy van SanaYouYOGA gaat de lessen wederom samen verzorgen met Emrik Suichies van Bivag/New Health Center: dè Yin Yoga-docentenopleider van Nederland!

Een inspirerende vakantie op het Italiaanse platteland. Actief en ontspannen onder de Italiaanse zon, te midden van rust en natuurlijke schoonheid genieten van vers, biologisch eten en natuurlijk van Yoga.

Locatie en faciliteiten

In de heuvels van een prachtig rustiek landschap, op de grens van Toscane en Umbrie, ligt La Locanda della Quercia Calante. La Locanda is een authentieke, verbouwde Italiaanse boerderij, omgeven door tweepersoons huisjes, allen met een eigen veranda. De kamers zijn vrij gemaakt van magnetische velden, het water in de zwembaden is zoutgefilterd en dus vrij van chloor. Een pure, gezonde oase van rust, waarin een volledig ingerichte yogastudio aanwezig is.
Een studio met ramen rondom, waardoor je blik rust op de door cipressen bedekte  heuvels.  Ook is er een buitendek aanwezig voor yogalessen in de buitenlucht. De Italiaanse kok bereidt tijdens het verblijf verse maaltijden, en zowel groente als fruit wordt op eigen land (biologisch) verbouwd.

Ligging

La Locanda is op 20 minuten van de prachtige stad Orvieto gesitueerd, en op 15 minuten van het ‘schoonste meer van Italië’, Lago di Bolsena. Vanaf het vliegveld van Rome is het met de auto ongeveer een uur rijden naar La Locanda. Ook rijdt er een trein vanaf het vliegveld naar Orvieto.  (Voordelige vluchten kunt u al vanaf € 45,- boeken via Ryan Air. Ook kun je via Ryan Air voordelig een auto huren)

Voor Wie?

Deze yogaretreat is geschikt voor iedereen. Of je nu al jarenlang yoga beoefent of nog nooit een yogales hebt gevolgd. Of je lenig en fit bent of niet. Je kunt je in je eentje aanmelden of met meerderen. Deze yogaretreat is bedoeld voor een ieder die een weekje tot zichzelf wil komen in een prachtige omgeving, met heerlijk biologisch eten, onder begeleiding van enthousiaste en ervaren docenten.

Het programma is geheel vrijblijvend. Wil je alle lessen meedoen, dan kan dat. Wil je lekker de omgeving verkennen of rustig een boek lezen aan het zwembad? Ook dat kan. Het is geen groepsreis. Je bepaalt zelf wat je gaat doen.

 

Docenten

Niet alleen het verblijf en de omgeving zijn bepalend voor een yogavakantie. Ook de docenten.
Emrik Suichies en Sandy Karsten zijn allebei zeer ervaren yogadocenten en zijn als geen ander in staat om deze yogavakantie tot een onvergetelijke ervaring te maken. 

     

        Emrik

     

         Sandy

Emrik Suichies werkt al 32 jaar jaar als manueel therapeut, fysiotherapeut, haptotherapeut, biofysisch geneeskundige, orthomoleculair therapeut, internationaal trainer Biofysische geneeskunde en Yin Yoga docent. Het is zijn passie om zijn kennis over het zelfherstellend vermogen van ons fysieke, emotionele en energetische lichaam te delen met anderen. Dat doet hij vanuit verschillende invalshoeken. Als therapeut met cliënten, als trainer met yogadocenten en zorgverleners, als coach met (personeels-) managers en cliënten. Emrik zal met humor, warmte en aandacht een sfeer creëren waarin ontspanning en welbevinden voorop staat. Genieten in het moment is het statement wat in Italië zal gelden als centraal thema.

Sandy Karsten werkt al meer dan 10 jaar als yogadocent, zowel in binnen- als buitenland. Na intensief kennis te hebben gemaakt met diverse yogastromingen en (internationale) yoga-opleidingen, heeft Sandy zich de laatste 6 jaar vooral gespecialiseerd in Critical Aligment Yoga. Deze yogavorm besteedt veel aandacht aan het heel nauwkeurig uitlijnen van het lichaam, zodat spanning kan wegvallen en beweging weer ontstaat vanuit ontspanning en lichtheid. Tegelijkertijd werk je aan kracht om de nieuwe, open lichaamshouding te ondersteunen. Sandy doceert in haar eigen yogaschool Studio SanaYou zowel deze natural aligment methode, als Yin Yoga. Ze is down to earth en heeft een frisse, soms speelse kijk op yoga. Ook in Italië zal plezier voorop staan en nodigen haar lessen uit om jezelf zowel fysiek als mentaal vrijer & blijer te gaan voelen.

Verblijf

Aankomst op zaterdag 26 mei 2018 vanaf 16.00 uur.
Je hebt dan alle tijd om in te checken en bij te komen van de reis. Om 20.00uur is er het welkomstdiner. 
Vertrek: zaterdag 2 juni 2018, na het ontbijt. 

Voorlopig programma*

7.30 uur Meditatie
8.00 uur Ontbijt
8.45 Yin Yoga
Koffie, thee en fruit
10.15 Natural Aligment Yoga
12.00 uur Lunch
Koffie, thee en fruit
17.45  Yin Yoga**
20.00 uur Diner
* Op woensdag kun je na de ochtensles je dag vrij invullen.
** Op zo, ma, di, do


Kosten

Voor deze yogaretreat gelden de volgende prijzen per persoon:
€ 1060,- op basis van overnachting in een éénpersoons kamer
€ 830,- op basis van overnachting in een gedeelde tweepersoons kamer
€ 750,- op basis van overnachting in een gedeelde driepersoons kamer

Bij de reissom inbegrepen

7 overnachtingen
alle yogalessen
3 uitstekende, verse biologische maaltijden per dag
2 koffie/thee breaks met vers fruit per dag
gebruik van een 80m2 ruimte yogazaal en/of yogadek buiten
gebruik van de 2 zwembaden en de spa

Niet bij de reissom inbegrepen

Reiskosten naar Italië.
Reis- en annuleringsverzekering
Overige drankjes en persoonlijke uitgaven.
Eventueel ter plaatse te boeken extra opties, zoals een wijnproeverij, kookworkshop, massage.

Meld je aan voor deze yogavakantie

Boekingen voor de yogavakantie lopen via de website van Bivag/New Health Center.
Hierin staan de voorwaarden vermeld en kun je tevens de reis boeken.