Yogadocentenopleiding

Flow, Alignment & Yin Yoga (RYT200)

De 200-hr 'Flow, Alignment & Yin Yoga' opleiding van SanaYouYOGA is erkend door Yoga Alliance.
Deze yogaopleiding is uniek en veelzijdig qua samenstelling, omdat het zich niet richt op maar één yogastijl, waardoor je allround als yogadocent opgeleid wordt. Na het volgen van de volledige opleiding kun je yogalessen verzorgen op het gebied van Yin Yoga, Vinyasa Flow Yoga,  Hatha Yoga en ken de de basisprincipes uit Critical Alignment Yoga. Ook kun je je dan registreren bij Yoga Alliance als internationaal erkend yogadocent.

De opleiding bestaat uit 4 blokken van 50 uur die je aansluitend, maar ook gelijktijdig kunt volgen.
Zo kun je de opleiding volgen in het tempo die bij jou past.
Gedurende het jaar zijn er verschillende startdata van de losse blokken. Wanneer je ze alle 4 afgerond hebt, kunt je de afrondingsdag aanvragen en je daarna registreren als erkend yogadocent.

Blok 1: Yogadocent Level 1
Blok 2: Yogadocent Level 2
Blok 3: Yin Yogadocent 1
Blok 4: Yin Yogadocent 2

Inhoud van de opleiding

Yogadocent Level 1

In de module Yogadocent Level 1 leg je de basis van je kennis als yogadocent. De breed toegankelijke yogastijl Vinyasa Flow Yoga dient in deze module als uitgangspunt. Je leert ondermeer zonnegroet A, ruim 30 yogahoudingen (asana's) en diverse series/sequences. Daarnaast maak je kennis met de geschiedenis van yoga en welke hedendaagse yogavormen er zoal zijn en de basis van de yogafilosofie aan de hand van het 8-voudige yogapad. Natuurlijk leer je ook wat de rol van de adem is in yoga en maak je kennis met diverse ademtechnieken (pranayama) en meditatie. Je leert om de yogahoudingen uit te voeren op een correcte en veilige manier, zodat je deze ook goed kunt overdragen aan je (toekomstige) deelnemers. Ook maak je kennis met de basis van anatomie, didactiek/leren lesgeven en het zelf samenstellen van een basis Vinyasa Flow les.

Deze module staat gepland:
van 12 janauri t/m 3 maart 2019
(12 jan, 26 jan, 2 febr, 9 febr, 16 febr, 23 febr, 2 mrt)
en
van 31 augustus t/m 2 november 2019
(31 aug, 7 sept, 14 sept, 21 sept, 12 okt, 19 okt, 2 nov)

Yogadocent Level 2

De module Yogadocent Level 2 is het vervolg op Level 1 en geeft verdieping van de kennis die je inmiddels hebt opgedaan. Je leert hierin ondermeer Zonnegroet B en zo'n 55 extra yogahoudingen (asana's), waaronder een aantal meer gevorderde houdingen. Je leert hoe je van al deze asana's Vinyasa Flow lessen kunt samenstellen, maar ook hoe deze toe te passen zijn in een wat minder dynamische Hatha Yogales. Uniek in de opleiding is dat je in Level 2 ook de beginselen van Critical Alignment Yoga leert; een hedendaagse yogavorm waarbij de uitvoering van de houdingen wat meer is toegespitst op wat we anno 2019 weten over de anatomie van het lichaam. Natuurlijk wordt ook in dit level uitgebreid aandacht besteed aan didactiek, maar ook hierin ga je een stapje verder, zodat je ook ervaring opdoet in het manueel begeleiden in yogahoudingen, het toepassen van yogaprops, het voorkomen van en omgaan met blessures en zwangere deelnemers. Meer verdieping in anatomie, zoals de functies van specifieke spieren, de bewegingen van het lichaam, bewegingsketens en het geven van individuele opties. 
Ook leer je nog wat meer over de yogafilosofie aan de hand van de Bhagavad Gita, en over Kriya's, Vayu's en Kosha's. Tevens ga je het effect van de kosha's ervaren in verschillende yogahoudingen.

Deze module staat gepland:
van 16 maart t/m 8 juni 2019
(16 mrt, 6 apr, 13 apr, 20 apr, 4 mei, 1 juni, 8 juni)
en
van 9 november t/m 21 december 2019
(9 nov, 16 nov, 23 nov, 30 nov, 7 dec, 14 dec, 21 dec)

Yin Yoga 1

De module Yin Yoga 1 is het eerste deel van de in totaal 100 uur Yin Yoga die deel uitmaakt van de opleiding.
Je maakt kennis van de beginselen van Yin Yoga; het Taoïsme, Yin vs Yang. Je leert wat in het lichaam Yin & Yangweefsel is en hoe je deze kunt stimuleren. Er wordt uitgebreid aandacht besteed aan de verschillende bindweefseltypen en wat Yin Yoga daarmee doet. Natuurlijk leer je wat meridianen zijn en wat Chi is, maar ook de relatie tot verschillende frequenties/trillingen en de invloed daarvan op emoties. 
De anatomie in Yin Yoga richt zich op de verschillende botstructuren in het lichaam en waarom een houding voor ieder lichaam daardoor anders kan zijn. Ook wordt het skelet energetisch ontleed.
De Yin Yogahoudingen en meridianenparen die je leert in Yin Yoga 1 zijn gericht op de onderste extremiteiten.

Deze module staat gepland:
van 12 april t/m 7 juni 2019
(12 apr, 19 apr, 17 mei, 18 mei, 24 mei, 31 mei, 7 juni)
en
van 30 augustus t/m 1 november 2019
(30 aug, 6 sept, 13 sept, 20 sept, 11 okt, 18 okt, 1 nov)

Yin Yoga 2

De module Yin Yoga 2 is het vervolg op Yin Yoga 1 en geeft verdere verdieping en inzicht in Yin Yoga.
Je kennis van de uitvoering van Yin Yogahoudingen en meridianenparen worden uitgebreid met alles wat zich richt op de bovenste extremiteiten. Daarnaast leer je hoe je in Yinhoudingen assists kunt geven aan je (toekomstige) deelnemers en hoe je op functionele wijze yogaprops kunt toepassen. Belangrijk daarbij is dat je het verschil leert kennen tussen Restorative Yoga en Yin Yoga. Maar ook welke invloed Yin Yoga kan hebben op het chakrasysteem komt voorbij.
Daarnaast leer je in deze module hoe je lesgeeft in Yin Yoga en hoe je aan de hand van verschillende thema's/onderwerpen zelf je Yin Yogalessen samenstelt.

Deze module staat gepland:
van 14 juni t/m 19 juli 2019
(14 juni, 15 juni, 21 juni, 28 juni, 5 juli, 12 juli, 19 juli)
en
van 8 november t/m 20 december 2019
(8 nov, 15 nov, 22 nov, 29 nov, 6 dec, 13 dec, 20 dec)


Overige informatie

Lesdagen

Alle lesdagen zijn van 10.00 tot 17.00 uur.
(Wanneer je een keer een lesdag mist, kun je deze altijd inhalen tijdens de volgende keer dat de module wordt gegeven)

Tussentijdse toetsen en certificering

Op lesdag 6 van iedere module vind een theorietoets plaats, op lesdag 7 een praktijktoets.
Je ontvangt persoonlijke feedback op beide toetsen, zodat je een goed beeld krijgt van je kennis en eventuele aandachtspunten, zodat je daarvanuit verder begeleid kunt worden. 
Je ontvangt na afloop van iedere module een certificaat.

Kosten

Kosten bedragen € 750 per module, gespreide betaling in 3 termijnen van € 250 is mogelijk. 
Geef bij je aanmelding aan als je hiervan gebruikt wilt maken.
Je aanmelding is definitief wanneer de eerste termijn voldaan is.
Bij betaling van de module in één keer krijg je 5% korting.

Diploma

Wanneer je in het bezit bent van alle 4 certificaten kun je een examen-/afronding aanvragen bij de hoofddocent van de opleiding. Het examen bedraagt € 95 en bestaat uit een theorie- en praktijkexamen.
Wanneer hiervoor geslaagt bent, ontvang je het Diploma Flow, Alignment & Yin Yoga teacher (RYT200)
Met dit erkende diploma kun jij je registeren als erkend yogadocent bij Yoga Alliance.

Aanmelden

 

Naam *

E-mail *

Telefoonnummer *

Graag wil ik me aanmelden voor de module(s): *

Geef aan of je de module in 1 x betaald (5% korting) of in termijnen van € 250 *

Opmerkingen *