Yogadocentenopleiding

Flow & Alignment:Yang Yoga (RYT200)

De 200-hr 'Flow & Alignment; Yang Yoga' docenten opleiding van SanaYouYOGA is erkend door Yoga Alliance.
Deze yogaopleiding is uniek en veelzijdig qua samenstelling, omdat het zich niet richt op één meer actieve (yang) yogastijl, waardoor je allround als yogadocent opgeleid wordt. Na het volgen van de volledige opleiding kun je yogalessen verzorgen op het gebied van Vinyasa Flow Yoga,  Hatha Yoga, Critical & Restorative Alignment en Ashtanga Yoga.  Ook kun je je dan registreren bij Yoga Alliance als internationaal erkend yogadocent.


De volledige opleiding bestaat uit 4 modules van 50 uur die je aansluitend, maar ook gelijktijdig kunt volgen. Zo kun je de opleiding volgen in het tempo die bij jou past. Gedurende het jaar zijn er verschillende startdata van de losse modules. Yogadocent Level 1 en 2 starten tweemaal per jaar en de modules Level 3 en 4 kun je eenmaal per jaar volgen. Qua volgorde dien je eerst Yogadocent Level 1 en 2 te doen, de twee vervolgmodules (Level 3 en 4) kun je in willekeurige volgorde doen.  Wanneer je alle 4 de modules afgerond hebt, kunt je de afrondingsdag aanvragen en je daarna registreren als erkend Flow & Alignment - Yang Yogadocent.

De 4 modules

Yogadocent Level 1        de basis van yoga, yogafilosofie, pranayama en basis vinyasa flow yoga
Yogadocent Level 2                     verdieping yogafilosofie, advanced asana’s, alignment principes, meditatie en manuele adjustments
Yogadocent Level 3 verdieping in Critical & Restorative Alignment Yoga
Yogadocent Level 4 Ashtanga Yoga - Oorspronkelijke Vinyasa Yoga; primary series, filosofie, adjustments en verdere verdiepingen

Inhoud van de opleidingsmodules

Yogadocent Level 1

In de module Yogadocent Level 1 leg je de basis van je kennis als yogadocent. De breed toegankelijke yogastijl Vinyasa Flow Yoga dient in deze module als uitgangspunt. Je leert ondermeer zonnegroet A, ruim 30 yogahoudingen (asana's) en diverse series/sequences. Daarnaast maak je kennis met de geschiedenis van yoga en welke hedendaagse yogavormen er zoal zijn en de basis van de yogafilosofie aan de hand van het 8-voudige yogapad. Natuurlijk leer je ook wat de rol van de adem is in yoga en maak je kennis met diverse ademtechnieken (pranayama) en meditatie. Je leert om de yogahoudingen uit te voeren op een correcte en veilige manier, zodat je deze ook goed kunt overdragen aan je (toekomstige) deelnemers. Ook maak je kennis met de basis van anatomie, didactiek/leren lesgeven en het zelf samenstellen van een basis Vinyasa Flow les.

Deze module staat weer gepland:
van 14 januari t/m 12 maart 2022 - locatie SanaYouYOGA Zwolle
(14 jan, 15 jan, 11 febr, 12 febr, 11 mrt, 12 mrt)

Yogadocent Level 2

De module Yogadocent Level 2 is het vervolg op Level 1 en geeft verdieping van de kennis die je inmiddels hebt opgedaan. Je leert hierin ondermeer Zonnegroet B en zo'n 55 extra yogahoudingen (asana's), waaronder een aantal meer gevorderde houdingen. Je leert hoe je van al deze asana's Vinyasa Flow lessen kunt samenstellen, maar ook hoe deze toe te passen zijn in een wat minder dynamische Hatha Yogales. Uniek in de opleiding is dat je in Level 2 ook de beginselen van Critical Alignment Yoga leert; een hedendaagse yogavorm waarbij de uitvoering van de houdingen wat meer is toegespitst op wat we anno nu weten over de anatomie van het lichaam. Natuurlijk wordt ook in dit level uitgebreid aandacht besteed aan didactiek, maar ook hierin ga je een stapje verder, zodat je ook ervaring opdoet in het manueel begeleiden in yogahoudingen, het toepassen van yogaprops, het voorkomen van en omgaan met blessures en zwangere deelnemers. Meer verdieping in anatomie, zoals de functies van specifieke spieren, de bewegingen van het lichaam, bewegingsketens en het geven van individuele opties. 
Ook leer je nog wat meer over de yogafilosofie aan de hand van de Bhagavad Gita, en over Kriya's, Vayu's en Kosha's. Tevens ga je het effect van de kosha's ervaren in verschillende yogahoudingen.

Deze module staat weer gepland:
van 28 januari t/m 26 maart 2022 - locatie SanaYouYOGA Zwolle
(28 jan, 29 jan, 25 febr, 26 febr, 25 mrt, 26 mrt)

Yogadocent Level 3: Critical & Restorative Alignment Yoga

In deze verdiepende bijscholing duiken we diep in de belangrijkste hedendaagse alignmentprincipes.
Je leert ondermeer om individuele spanningsgebieden te herkennen, hoe om te gaan met diverse klachten en beperkingen bij je leerlingen. De rol van de adem (pranayama). De 11 'Verbindingen in het lichaam' zoals gedefinieerd door Gert van Leeuwen, komen aan bod èn je leert werken met diverse tools, waaronder de rugstrip, BackMitra, het rugrolletje, schouderstandblok, stoelen, balletjes, de dome, het hoofdstandbankje en de rugboog.
Daarnaast leer je hoe je asana's (anders) opbouwt vanuit deze alignmentprincipes; door een goede technische uitvoering van de asana en door passief te blijven registreren, dus zonder proberen in te grijpen, zorgen de ruimte en de open aandacht ervoor dat de stress zijn greep verliest op je lichaam en je geest. 

data voor 2022 volgen

Yogadocent Level 4:
Ashtanga - The Origin of Vinyasa Flow Yoga

 In deze verdiepingsmodule ligt de focus op de oorsprong van Vinyasa Yoga; Ashtanga.
Een geweldige afwisselende module, die ook geschikt als als bijscholing/advanced study voor yogadocenten die elders hun yoga-opleiding hebben afgerond, en is goed voor 50 CE punten als je al geregistreerd bent als erkens docent bij Yoga Alliance.

We nemen een diepe duik in de wereld van filosofie & historie; van de Sutra's van Patanjali, de Klecha's tot Ashtanga als in het 8-voudige pad, de 'mysterieuze' oorsprong van Ashtanga Vinyasa, het roemruchte leven van Sri Patthabi Jois, en nog veel meer....Ook besteden we aandacht aan de openings- en afsluitende chants, leer je àlle elementen die te maken met met Ashtanga Yoga.
En natuurlijk leer je de 72 asana's van Primary Series, de overgangen èn leer je vliegen in Vinyasa!

Ook gaan we op zoek naar de betekenis van de houdingen en waarom de serie is opgebouwd zoals deze is.
Daarnaast leer je ontzettend veel waardevolle manuele adjustments, en.... gaan we misschien wel 'vloeken in de Ashtanga Kerk' omdat we alle traditionele asana's ook tegen het licht houden van de hedendaagde kennis van anatomische verschillen per individu: dus een eigentijdse kijk op traditionele asana's.

Hierbij leer je uitgaan van de het doel van de houding en niet om het perfecte plaatje na te streven. Wat werkt voor jouw lichaam en die van jouw leerlingen? Ook komt de didactiek aan bod en leer je hoe om te gaan met blessures en beperkingen en natuurlijk hoe je deze kunt voorkomen.

Je krijgt alles aangereikt om deze geweldige yogavorm voor iedereen passend te maken.Naast de fysieke lesdagen, krijg je een uitgebreide opleidingsreader met honderden kleurenfoto's. Ook ontvang je toegang tot het online lesplatform met video's waarin verschillende technieken, asana's, vinyasa's en adjustments, stap voor stap worden uitgelegd.
Je wordt in deze module persoonlijk begeleid binnen de mogelijkheden van jouw kunnen.

Stap voor stap zal je jezelf verder ontwikkelen door ervaring op te doen in je eigen lichaam en die van je leerlingen.
Ook als Vinyasa Flow en PowerYoga docent geeft deze module je oneindig veel inspiratie voor je lessen.

Deze module staat gepland:
van 8 april 2022 t/m 4 juni 2022 - locatie SanaYouYOGA Zwolle
(8 apr, 9 apr, 6 mei, 7 mei, 3 juni, 4 juni)

Overige informatie

Lesdagen

Alle lesdagen zijn van 10.30 tot 17.00.
De lesdagen zijn (deels) opgenomen, dus wanneer je een keer een lesdag niet live bij kunt wonen klassikaal in de studio, heb je toegang tot de opnames van de belangrijkste lessen op een afgeschermd platform om de gemiste lesstof in je eigen tijd in te halen. 
Data en tijden kunnen aan verandering onderhevig zijn, evenals het verplaatsen van lesdagen naar een online omgeving.

Kosten

Kosten bedragen € 795 per module, gespreide betaling in 3 termijnen van € 275 is mogelijk. 
Voorwaarden termijnbetaling: Aanbetaling € 275 bij inschrijving meteen te voldoen.
Laatste termijn dient voldaan te zijn voor afloop van de module.
Geef bij je aanmelding aan als je hiervan gebruikt wilt maken.
Je aanmelding is definitief wanneer de (aan)betaling voldaan is.

Indien voor aanvang van de module en/of gedurende de looptijd van een module verzoekt om de module op een later moment voort te zetten, is dat na overleg èn indien daar ruimte voor is mogelijk. 
De kosten hiervoor bedragen € 95 per lesdag.
Overige Opleidings- en Betalingsvoorwaarden

Diploma

Aan het eind van de 2e module vindt een theorie- en pratijktoets plaats.
Wanneer je alle vier modules hebt doorlopen, ontvang je het diploma 
Flow & Alignment - Yang Yoga teacher (RYT200)

Met dit erkende diploma kun jij je registeren als erkend yogadocent bij Yoga Alliance.

Aanmelden

 

Naam *

E-mail *

Telefoonnummer *

Graag wil ik me aanmelden voor de module(s): *

Geef aan of je de module in 1 x betaald of in termijnen van € 275 *

Opmerkingen *