Yogadocentenopleiding

Flow & Alignment:Yang Yoga (RYT200)

De 200-hr 'Flow & Alignment; Yang Yoga' docenten opleiding van SanaYouYOGA is erkend door Yoga Alliance.
Deze yogaopleiding is uniek en veelzijdig qua samenstelling, omdat het zich niet richt op één meer actieve (yang) yogastijl, waardoor je allround als yogadocent opgeleid wordt. Na het volgen van de volledige opleiding kun je yogalessen verzorgen op het gebied van Vinyasa Flow Yoga,  Hatha Yoga, Critical & Restorative Alignment en Ashtanga Yoga.  Ook kun je je dan registreren bij Yoga Alliance als internationaal erkend yogadocent.

De volledige opleiding bestaat uit 4 modules van 50 uur die je aansluitend, maar ook gelijktijdig kunt volgen. Zo kun je de opleiding volgen in het tempo die bij jou past. Gedurende het jaar zijn er verschillende startdata van de losse modules. Yogadocent Level 1 en 2 starten tweemaal per jaar en de modules Level 3 en 4 kun je eenmaal per jaar volgen. Qua volgorde dien je eerst Yogadocent Level 1 en 2 te doen, de twee vervolgmodules (Level 3 en 4) kun je in willekeurige volgorde doen.  Wanneer je alle 4 de modules afgerond hebt, kunt je de afrondingsdag aanvragen en je daarna registreren als erkend Flow & Alignment - Yang Yogadocent.

De 4 modules

Yogadocent Level 1        de basis van yoga, yogafilosofie, pranayama en basis vinyasa flow yoga
Yogadocent Level 2                     verdieping yogafilosofie, advanced asana’s, alignment principes, meditatie en manuele adjustments
Yogadocent Level 3 verdieping in Critical & Restorative Alignment Yoga
Yogadocent Level 4 Ashtanga Yoga; primary series, filosofie en verdere verdiepingen

Inhoud van de opleidingsmodules

Yogadocent Level 1

In de module Yogadocent Level 1 leg je de basis van je kennis als yogadocent. De breed toegankelijke yogastijl Vinyasa Flow Yoga dient in deze module als uitgangspunt. Je leert ondermeer zonnegroet A, ruim 30 yogahoudingen (asana's) en diverse series/sequences. Daarnaast maak je kennis met de geschiedenis van yoga en welke hedendaagse yogavormen er zoal zijn en de basis van de yogafilosofie aan de hand van het 8-voudige yogapad. Natuurlijk leer je ook wat de rol van de adem is in yoga en maak je kennis met diverse ademtechnieken (pranayama) en meditatie. Je leert om de yogahoudingen uit te voeren op een correcte en veilige manier, zodat je deze ook goed kunt overdragen aan je (toekomstige) deelnemers. Ook maak je kennis met de basis van anatomie, didactiek/leren lesgeven en het zelf samenstellen van een basis Vinyasa Flow les.

Deze module staat weer gepland:
van 5 september 2020  t/m 12 december 2020 - locatie SanaYouYOGA Zwolle
(5 sept, 19 sept, 3 okt, 17 okt, 14 nov, 28 nov, 12 dec)

van 16 januari 2021  t/m 10 april 2021 - locatie SanaYouYOGA Zwolle
(16 jan, 30 jan, 13 febr, 27 febr, 13 mrt, 27 mrt, 10 april)

Yogadocent Level 2

De module Yogadocent Level 2 is het vervolg op Level 1 en geeft verdieping van de kennis die je inmiddels hebt opgedaan. Je leert hierin ondermeer Zonnegroet B en zo'n 55 extra yogahoudingen (asana's), waaronder een aantal meer gevorderde houdingen. Je leert hoe je van al deze asana's Vinyasa Flow lessen kunt samenstellen, maar ook hoe deze toe te passen zijn in een wat minder dynamische Hatha Yogales. Uniek in de opleiding is dat je in Level 2 ook de beginselen van Critical Alignment Yoga leert; een hedendaagse yogavorm waarbij de uitvoering van de houdingen wat meer is toegespitst op wat we anno nu weten over de anatomie van het lichaam. Natuurlijk wordt ook in dit level uitgebreid aandacht besteed aan didactiek, maar ook hierin ga je een stapje verder, zodat je ook ervaring opdoet in het manueel begeleiden in yogahoudingen, het toepassen van yogaprops, het voorkomen van en omgaan met blessures en zwangere deelnemers. Meer verdieping in anatomie, zoals de functies van specifieke spieren, de bewegingen van het lichaam, bewegingsketens en het geven van individuele opties. 
Ook leer je nog wat meer over de yogafilosofie aan de hand van de Bhagavad Gita, en over Kriya's, Vayu's en Kosha's. Tevens ga je het effect van de kosha's ervaren in verschillende yogahoudingen.

Deze module staat weer gepland:
van 12 september 2020  t/m 5 december 2020 - locatie SanaYouYOGA Zwolle
(12 sept, 26 sept, 10 okt, 24 okt, 7 nov, 21 nov, 5 dec)

van 9 januari 2021  t/m 3 april 2021 - locatie SanaYouYOGA Zwolle
(9 jan, 23 jan, 6 febr, 20 febr, 6 mrt, 20 mrt, 3 april)

van 8 mei t/m 7 juli 2021 - locatie SanaYouYOGA Zwolle
(8 mei, 15 mei, 22 mei, 5 juni, 12 juni, 19 juni, 9 juli)

Yogadocent Level 3

Module Critical & Restorative Alignment Yoga
In deze verdiepende bijscholing duiken we diep in de belangrijkste hedendaagse alignmentprincipes.
Je leert ondermeer om individuele spanningsgebieden te herkennen, hoe om te gaan met diverse klachten en beperkingen bij je leerlingen. De rol van de adem (pranayama). De 11 'Verbindingen in het lichaam' zoals gedefinieerd door Gert van Leeuwen, komen aan bod èn je leert werken met diverse tools, waaronder de rugstrip, BackMitra, het rugrolletje, schouderstandblok, stoelen, balletjes, de dome, het hoofdstandbankje en de rugboog.
Daarnaast leer je hoe je asana's (anders) opbouwt vanuit deze alignmentprincipes; door een goede technische uitvoering van de asana en door passief te blijven registreren, dus zonder proberen in te grijpen, zorgen de ruimte en de open aandacht ervoor dat de stress zijn greep verliest op je lichaam en je geest. 

In 2021 vind deze module plaats in Toscane - Italie!
Mis deze bijzondere editie niet

Deze module staat gepland:
van 12 t/m 19 juni 2021 - locatie Italië
(klik hier voor alle informatie en om je aan te melden)

Yogadocent Level 4

 In de module Yang Yoga 4 – Ashtanga ligt de focus op het verdiepen van je eigen (Ashtanga) practice, waarbij je toewerkt naar de Primary Series. Deze vaste serie, bestaande uit 72 dynamische en krachtige asana’s, voer je uit op het ritme van de adem. Je wordt hierbij persoonlijk begeleid tot waar jouw kunnen op dat moment reikt. Stap voor stap zal je je verder ontwikkelen door ervaring op te doen in je eigen lichaam. 
In deze module besteden we verder aandacht aan het beoefenen van je eigen techniek in Mysorestijl, hoe doceer je zogenaame Led-classes, verdieping in de yogafilosofie en het verder uitwerken van manuele adjustments.

Deze module staat gepland:
van 17 april 2021 t/m 10 juli 2021 - locatie SanaYouYOGA Zwolle

(17 apr, 24 apr, 1 mei, 29 mei, 26 juni, 3 juli, 10 juli)

Overige informatie

Lesdagen

Alle lesdagen zijn van 10.00 tot 17.00 uur.
(Wanneer je een keer een lesdag mist, kun je deze  inhalen tijdens een volgende keer dat de module wordt gegeven.
Voorwaarde is dat er ruimte is op de lesdag die je gemist hebt en dat je hierover zelf contact over opneemt met info@sanayou.com. Daarnaast kan de lesinhoud afwijken van de gemiste lesdag)
Data en tijden kunnen aan verandering onderhevig zijn.

Kosten

Kosten bedragen € 795 per module, gespreide betaling in 3 termijnen van € 265 is mogelijk. 
Voorwaarden termijnbetaling: Aanbetaling € 265 bij inschrijving meteen te voldoen.
Laatste termijn dient voldaan te zijn voor afloop van de module.
Geef bij je aanmelding aan als je hiervan gebruikt wilt maken.
Je aanmelding is definitief wanneer de aanbetaling voldaan is.

Bij betaling van de module in één keer krijg je 5% korting.
Je aanmelding is dan definitief wanneer je de volledige factuur met korting voldaan hebt.

Indien je gedurende de looptijd van een module verzoekt om de module op een later moment voort te zetten, is dat na overleg èn indien daar ruimte voor is mogelijk. De kosten hiervoor bedragen € 95.

Overige Opleidings- en Betalingsvoorwaarden

Diploma

Aan het eind van de 2e module vindt een theorie- en pratijktoets plaats.
Wanneer je alle vier modules hebt doorlopen, ontvang je het diploma 
Flow & Alignment - Yang Yoga teacher (RYT200)

Met dit erkende diploma kun jij je registeren als erkend yogadocent bij Yoga Alliance.

Aanmelden

NB: Voor module 3 in Italie gelden andere tarieven en voorwaarden. Aanmelden kan via deze pagina)
 

Naam *

E-mail *

Telefoonnummer *

Graag wil ik me aanmelden voor de module(s): *

Geef aan of je de module in 1 x betaald (5% korting) of in termijnen van € 265 *

Opmerkingen *