Proefles? Klik hier
Proefles? Klik hier

Yoga Scholingen

Sandy Karsten, eigenaar en oprichter van SanaYouYOGA, verzorgt met regelmaat diverse yoga opleidingen, cursussen en (bij)scholingen. De meeste van deze opleidingen vinden plaats in de yogastudio in Heerde of Zwolle, soms ook op een andere lokatie. Sandy is als docentenopleider tevens verbonden aan Bivag in Sneek en werkt ook samen met Start2Move in Zwolle. Aanmelden voor scholingen gaan dan ook meestal via een van deze 2 aanbieders.
Hieronder een overzicht van de komende yogascholingen van Sandy.

Opleiding Yin Yogadocent 1 (50hr)

locatie: SanaYouYOGA Zwolle

19 oktober t/m 21 december 2018
Leer de beginselen van Yin Yoga houdingen, traditionele Chinese geneeskunde,  bindweefsel, meridianen en didactiek, gebaseerd op de methode van Paul Grilley.
Als je een volledige 200 uurs yogaopleiding wilt volgen, kun je dit level combineren met  bv Yin Yoga 1 en 2, om zo de yoga opleiding zelf samen te stellen zoals deze bij jou past. 
Meer informatie en/of aanmelden

Basisopleiding tot Yogadocent, level 2 (50hr)

locatie: SanaYouYOGA Zwolle

10 november t/m 22 december 2018
Wanneer je de Level 1 hebt afgerond, of al een yoga-opleiding hebt gevolgd, maar meer verdieping wil in de principes van Critical Alignment Yoga, dan is dit een prachtige mogelijkheid om deel te nemen aan deze module bij SanaYouYOGA ism Start2Move. De opleiding tot Yogadocent (level 2) is bedoeld voor iedereen die is geïnteresseerd is in meer verdieping bij het uitwerken van asana's, het manueel begeleiden in de houdingen, individuele opties voor alignment en wat meer gevorderde asana's. 
Als je een volledige 200 uurs yogaopleiding wilt volgen, kun je dit level combineren met  bv Yin Yoga 1 en 2, om zo de yoga opleiding zelf samen te stellen zoals deze bij jou past. 

Meer informatie en/of aanmelden

Module: Natural Alignment & Yin Yoga

locatie: BIVAG in Sneek, incl. BackMitra

donderdag 6 december 2018
Yin Yoga kan verlichting brengen bij rug-, nek-, en schouderklachten door de langdurige rek op het bindweefsel in de breedste zin van het woord. Het enige wat Yin Yoga niet doet is je houding verbeteren en je ‘inner tube/core’ activeren. 
In deze bijscholing leer je onder meer werken met de BackMitra en de rugrol om te kunnen smelten in die delen die wat krapper zijn, het mobiliseren (yin). Vervolgens leer je om vanuit die nieuw verworven stand te stabiliseren (yang) om zo structureel iets in de houding te kunnen veranderen.
informatie en/of aanmelden

Opleiding Yin Yogadocent 2 (50hr)

locatie: SanaYouYOGA Zwolle

11 januari t/m 5 april 2019
Het vervolg op Yin Yogadocent 1 met nog meer houdingen en extra aandacht voor het geven van assists.
Leer Yin Yoga houdingen, traditionele Chinese geneeskunde,  bindweefsel, meridianen en didactiek, gebaseerd op de methode van Paul Grilley.
Als je een volledige 200 uurs yogaopleiding wilt volgen, kun je dit level combineren met  bv Yin Yoga 1 en 2, om zo de yoga opleiding zelf samen te stellen zoals deze bij jou past. 
Meer informatie en/of aanmelden

Afgelopen opleidingen:

Yin Yoga Docentenopleiding Module 1, Bivag

locatie: SanaYouYOGA Zwolle

29 maart t/m 31 maart 2018
Deze opleiding treedt in de voetsporen van Paul Grilley, grondlegger van de yin yoga. De essentie van deze opleiding is vierledig:  functionele anatomie als basis, kennis van het bindweefsel en kennis van de energetische leer, waaronder chakra’s en meridianen, en de integratie van de yin yoga binnen het herstellen van klachten bij pathologie. 
Anatomische kennis en kennis van de energetische leer en kennis van pathologie zijn belangrijk bij het geven van elke vorm van yoga. Daarom is deze docentenopleiding niet alleen geschikt voor aanstaande yin yogadocenten. Het is ook een waardevolle aanvulling voor ervaren yogadocenten en zorgprofessionals.

Basisopleiding tot Yogadocent, level 1

locatie: SanaYouYOGA Zwolle

7 april t/m 7 juli 2018
Wil je meer verdieping in je yoga beoefening òf heb je de ambitie om zelf misschien yogalessen te gaan geven? Dan is dit een prachtige mogelijkheid om te starten bij SanaYouYOGA ism Start2Move. 
De basis opleiding tot Yogadocent (level 1) is bedoeld voor iedereen die is geïnteresseerd in het geven van yogalessen en meer wil weten over verschillende yogahoudingen. Tijdens deze 7-daagse basisopleiding ga je ontdekken wat yoga is, hoe houdingen in elkaar steken, wat de opbouw van yogalessen is en hoe je veilige yogalessen geeft. Ook de yogafilosofie (het achtvoudig pad) en jouw persoonlijke ontwikkeling hierin komen aanbod. Na deze basisopleiding kun je ook verder met level 2 Alignment of bv Yin Yoga. Stel zo je eigen yoga opleiding van 200 uur samen zoals deze bij jou persoonlijk past. 

Module: Functioneel gebruik yogaprobs in Yin

locatie: BIVAG in Sneek

donderdag 26 april 2018
Wanneer is er eigenlijk sprake van Yin Yoga en wanneer van Restorative Yoga? Wat zijn de verschillen?
Hoe gebruik je op functionele wijze props binnen de Yin, zonder dat het een Restorative Pose wordt?
Wanneer er meer of minder intensiteit in een houding gewenst; hoe doe je dat en welke props kun je hiervoor inzetten.

Module: Lesgeven in Yin Yoga

locatie: BIVAG in Sneek

donderdag 17 mei 2018
Deze bijscholing is een waardevolle aanvulling op YYDO 1 en 2 als je nog geen of weinig ervaring hebt als (yin) yogadocent. Misschien heb je nog niet het gevoel dat je al echt helemaal ‘klaar’ bent om les te geven of ben je hier nog wat minder zeker in. Dan is deze module zeker wat voor jou.

Yin Yoga Docentenopleiding Module 2, BIVAG

locatie: SanaYouYOGA Zwolle

21 t/m 24 juni 2018
Deze opleiding treedt in de voetsporen van Paul Grilley, grondlegger van de yin yoga. De essentie van deze opleiding is vierledig: functionele anatomie als basis, kennis van het bindweefsel en kennis van de energetische leer, waaronder chakra’s en meridianen, en de integratie van de yin yoga binnen het herstellen van klachten bij pathologie. 
Anatomische kennis en kennis van de energetische leer en kennis van pathologie zijn belangrijk bij het geven van elke vorm van yoga. Daarom is deze docentenopleiding niet alleen geschikt voor aanstaande yin yogadocenten. Het is ook een waardevolle aanvulling voor ervaren yogadocenten en zorgprofessionals.
Meer lezen

Basisopleiding tot Yogadocent, level 1 (50hr)

locatie: SanaYouYOGA Zwolle

25 augustus t/m 3 november 2018
Wil je meer verdieping in je yoga beoefening òf heb je de ambitie om zelf misschien yogalessen te gaan geven? Dan is dit een prachtige mogelijkheid om te starten bij SanaYouYOGA ism Start2Move. 
De basis opleiding tot Yogadocent (level 1) is bedoeld voor iedereen die is geïnteresseerd in het geven van yogalessen en meer wil weten over verschillende yogahoudingen. Tijdens deze 7-daagse basisopleiding ga je ontdekken wat yoga is, hoe houdingen in elkaar steken, wat de opbouw van yogalessen is en hoe je veilige yogalessen geeft. Ook de yogafilosofie (het achtvoudig pad) en jouw persoonlijke ontwikkeling hierin komen aanbod. Na deze basisopleiding kun je ook verder met level 2 Alignment of bv Yin Yoga. Stel zo je eigen yoga opleiding van 200 uur samen zoals deze bij jou persoonlijk past. 
Meer informatie en/of aanmelden

Module: Functioneel gebruik van yogaprops in Yin

locatie: BIVAG in Sneek

donderdag 11 oktober 2018
Wanneer is er eigenlijk sprake van Yin Yoga en wanneer van Restorative Yoga? Wat zijn de verschillen?
Hoe gebruik je op functionele wijze props binnen de Yin, zonder dat het een Restorative Pose wordt?
Wanneer er meer of minder intensiteit in een houding gewenst; hoe doe je dat en welke props kun je hiervoor inzetten.
informatie en/of aanmelden

Module: Lesgeven in Yin Yoga

locatie: BIVAG in Sneek

donderdag 15 november 2018
Deze bijscholing is een waardevolle aanvulling op YYDO 1 en 2 als je nog geen of weinig ervaring hebt als (yin) yogadocent. Misschien heb je nog niet het gevoel dat je al echt helemaal ‘klaar’ bent om les te geven of ben je hier nog wat minder zeker in. Dan is deze module zeker wat voor jou.
informatie en/of aanmelden

Module: Natural Alignment & Yin Yoga, BIVAG

locatie: BIVAG in Sneek - incl. BackMitra

donderdag 14 juni 2018
Yin Yoga kan verlichting brengen bij rug-, nek-, en schouderklachten door de langdurige rek op het bindweefsel in de breedste zin van het woord. Het enige wat Yin Yoga niet doet is je houding verbeteren en je ‘inner tube/core’ activeren. 
In deze bijscholing leer je onder meer werken met de BackMitra en de rugrol om te kunnen smelten in die delen die wat krapper zijn, het mobiliseren (yin). Vervolgens leer je om vanuit die nieuw verworven stand te stabiliseren (yang) om zo structureel iets in de houding te kunnen veranderen.