Proefles? Klik hier
Proefles? Klik hier

Yoga Scholingen

De yogaopleiding van SanaYouYOGA is erkend door Yoga Alliance, het internationele kwaliteitskeurmerk.
Na het succesvol afronden van deze opleiding, kunnen deelnemers zich bij Yoga Alliance registreren als internationaal erkend yogadocent.

Sandy Karsten, eigenaar en oprichter van SanaYouYOGA, verzorgt daarnaast met regelmaat diverse opleidingen, cursussen en (bij)scholingen. De meeste van deze opleidingen vinden plaats in de yogastudio in Zwolle, soms ook op een andere lokatie in het land. Sandy is als docentenopleider tevens verbonden aan Bivag/NewHealthCentre in Sneek en werkt samen met Start2Move in Zwolle om de eigen SanaYouYOGA-opleidingen aan te bieden.
Aanmelden voor scholingen gaan dan ook meestal via een van deze 2 aanbieders.

Scholingsaanbod 2019:

Flow, Alignment & Yin Yoga (RYT200)

volledige yogaopleiding, erkend door Yoga Alliance

12 januari 2019 t/m 20 december 2019
De 200-uur 'Flow, Alignment & Yin Yoga' opleiding van SanaYouYOGA is erkend door Yoga Alliance.
Deze yogaopleiding is uniek en veelzijdig qua samenstelling, omdat het zich niet richt op maar één yogastijl.
Na het volgen van de volledige opleiding kun je yogalessen verzorgen op het gebied van Yin Yoga, Vinyasa Flow Yoga, Critical Alignment Yoga en Hatha Yoga. Na het succesvol afronden van deze opleiding, kun je je registreren bij Yoga Alliance als internationaal erkend yogadocent.

De opleiding bestaat uit 2 delen die je aansluitend, maar ook gelijktijdig kunt volgen:
- Yogadocent Level 1 & 2: Vinyasa Flow, Critical Alignment en Hatha Yoga. (100 hr)
- Yin Yoga docent 1 & 2: Yin Yoga, TCM en didactiek (100 hr)

Om deze opleiding in je eigen tempo te volgen, kies je zelf de startdata van de 4 blokken van 50 uur:
Informatie & aanmelden Blok 1 'Yogadocent Level 1'
Informatie & aanmelden Blok 2 'Yogadocent Level 2'
Informatie & aanmelden Blok 3 'Yin Yogadocent 1'
Informatie & aanmelden Blok 4 ' Yin Yogadocent 2'

Yin Yoga opleiding (RYT100)

erkend door Yoga Alliance

30 augustus t/m 20 december 2019
Door Yoga Alliance erkende Yin Yoga scholing, bestaande uit 2 blokken van 50 uur:
Yin Yogadocent 1 (50hr): beginselen van Yin Yoga, meridianen en bindweefsel
Yin Yogadocent 2 (50hr): Yin Yoga intermediate, geven van assists, samenstellen van lessen en didactiek.

Deze opleiding is te volgen als onderdeel van de 200-uur yogaopleiding, maar de modules zijn ook te volgen als bijscholing voor yogadocenten van andere opleidingen en/of als aparte Yin Yoga opleiding.
Informatie & aanmelden Blok 1 'Yin Yogadocent 1'
Informatie & aanmelden Blok 2 ' Yin Yogadocent 2'

Yogaopleiding Flow & Alignment (RYT100)

erkend door Yoga Alliance

12 januari t/m 8 juni 2019
31 augustus t/m 21 december 2019
Door Yoga Alliance erkende 'Yang' Yoga scholing, bestaande uit 2 blokken van 50 uur:
Yogadocent Level 1 (50 hr): basis Vinyasa Flow Yoga
Yogadocent Level 2 (50hr): Critical Alignment & Flow Yoga intermediate

Deze opleiding is te volgen als onderdeel van de 200-uur yogaopleiding, maar de modules zijn ook te volgen als bijscholing voor yogadocenten van andere opleidingen.
Informatie & aanmelden Blok 1 'Yogadocent Level 1'
Informatie & aanmelden Blok 2 'Yogadocent Level 2'

Yin Yoga Teacher Training - Mexico

RYT-100 Yin Yoga & BackMitra

11 mei - 25 mei 2019
We gaan naar Mexico! 
Sandy Karsten van SanaYouYOGA en Brigitte Longueville van Solstice-Mexico geven in mei 2019 op een prachtige ranch in Mexico een Yin Yoga TT - RYT100. Sandy verzorgt de Yin, Brigitte de Yang in combinatie met het gebruik van de BackMitra. Dus of je jezelf nu even helemaal onder wilt dompelen in Yin Yoga in een fijne omgeving helemaal voor jezelf òf de ambitie hebt om te gaan lesgeven in Yin Yoga, je bent van harte welkom!
Deze 100-urige Yin Yoga opleiding maakt tevens deel uit van de internationaal erkende 200-urige opleiding van SanaYouYOGA  en is een 100 hr CE Yoga Alliance YTT van Solstice Mexico.
informatie

Bijscholing Natural Alignment & Yin Yoga

Bijscholing Yin Yogadocenten, incl. BackMitra

donderdag 11 april 2019 - locatie SanaYouYOGA Zwolle
donderdag 6 december 2018 en vrijdag 5 juli 2019 - locatie Sneek
Yin Yoga kan verlichting brengen bij rug-, nek-, en schouderklachten door de langdurige rek op het bindweefsel in de breedste zin van het woord. Het enige wat Yin Yoga niet doet is je houding verbeteren en je ‘inner tube/core’ activeren. 
In deze bijscholing leer je onder meer werken met de BackMitra en de rugrol om te kunnen smelten in die delen die wat krapper zijn, het mobiliseren (yin). Vervolgens leer je om vanuit die nieuw verworven stand te stabiliseren (yang) om zo structureel iets in de houding te kunnen veranderen.
aanmelden

Bijscholing Functioneel gebruik van yogaprops in Yin Yoga

locatie SanaYouYOGA Zwolle

donderdag 6 juni 2019 - locatie SanaYouYOGA Zwolle
9.30 - 17.30 uur incl. lunch

Waardevolle bijscholing voor Yin Yogadocenten:
Wanneer is er eigenlijk sprake van Yin Yoga en wanneer van Restorative Yoga? Wat zijn de verschillen?

Hoe gebruik je op functionele wijze props binnen de Yin, zonder dat het een Restorative Pose wordt?
Wanneer er meer of minder intensiteit in een houding gewenst; hoe doe je dat en welke props kun je hiervoor inzetten.
aanmelden

Bijscholing Lesgeven in Yin Yoga

locatie SanaYouYOGA Zwolle

donderdag 7 maart 2019 in Zwolle
9.30 - 17.30 uur, incl. lunch

Deze bijscholing is een waardevolle aanvulling wanneer je een Yin Yoga opleiding hebt gevolgd, maar je nog geen of weinig ervaring hebt als (yin) yogadocent. Misschien heb je nog niet het gevoel dat je al echt helemaal ‘klaar’ bent om les te geven of ben je hier nog wat minder zeker in.  Maar ook als je al wel lesgeeft, maar nog wel wat inspiratie kunt gebruiken hoe je een eigen Yin Yogales kunt opbouwen.
Ook dan is deze module zeker wat voor jou.
aanmelden

Blok 2 opleiding Yin Yogadocent (50hr)

locatie: SanaYouYOGA Zwolle

11 januari t/m 5 april 2019
Het vervolg op Yin Yogadocent 1 met nog meer houdingen en extra aandacht voor het geven van assists.
Leer Yin Yoga houdingen, traditionele Chinese geneeskunde,  bindweefsel, meridianen en didactiek, gebaseerd op de methode van Paul Grilley.
Als je een volledige 200 uurs yogaopleiding wilt volgen, kun je dit level combineren met  bv Yin Yoga 1 en 2, om zo de yoga opleiding zelf samen te stellen zoals deze bij jou past. 
Meer informatie en/of aanmelden

Afgelopen opleidingen:

Yin Yoga Docentenopleiding Module 1, Bivag

locatie: SanaYouYOGA Zwolle

29 maart t/m 31 maart 2018
Deze opleiding treedt in de voetsporen van Paul Grilley, grondlegger van de yin yoga. De essentie van deze opleiding is vierledig:  functionele anatomie als basis, kennis van het bindweefsel en kennis van de energetische leer, waaronder chakra’s en meridianen, en de integratie van de yin yoga binnen het herstellen van klachten bij pathologie. 
Anatomische kennis en kennis van de energetische leer en kennis van pathologie zijn belangrijk bij het geven van elke vorm van yoga. Daarom is deze docentenopleiding niet alleen geschikt voor aanstaande yin yogadocenten. Het is ook een waardevolle aanvulling voor ervaren yogadocenten en zorgprofessionals.

Basisopleiding tot Yogadocent, level 1

locatie: SanaYouYOGA Zwolle

7 april t/m 7 juli 2018
Wil je meer verdieping in je yoga beoefening òf heb je de ambitie om zelf misschien yogalessen te gaan geven? Dan is dit een prachtige mogelijkheid om te starten bij SanaYouYOGA ism Start2Move. 
De basis opleiding tot Yogadocent (level 1) is bedoeld voor iedereen die is geïnteresseerd in het geven van yogalessen en meer wil weten over verschillende yogahoudingen. Tijdens deze 7-daagse basisopleiding ga je ontdekken wat yoga is, hoe houdingen in elkaar steken, wat de opbouw van yogalessen is en hoe je veilige yogalessen geeft. Ook de yogafilosofie (het achtvoudig pad) en jouw persoonlijke ontwikkeling hierin komen aanbod. Na deze basisopleiding kun je ook verder met level 2 Alignment of bv Yin Yoga. Stel zo je eigen yoga opleiding van 200 uur samen zoals deze bij jou persoonlijk past. 

Module: Functioneel gebruik yogaprobs in Yin

locatie: BIVAG in Sneek

donderdag 26 april 2018
Wanneer is er eigenlijk sprake van Yin Yoga en wanneer van Restorative Yoga? Wat zijn de verschillen?
Hoe gebruik je op functionele wijze props binnen de Yin, zonder dat het een Restorative Pose wordt?
Wanneer er meer of minder intensiteit in een houding gewenst; hoe doe je dat en welke props kun je hiervoor inzetten.

Module: Lesgeven in Yin Yoga

locatie: BIVAG in Sneek

donderdag 17 mei 2018
Deze bijscholing is een waardevolle aanvulling op YYDO 1 en 2 als je nog geen of weinig ervaring hebt als (yin) yogadocent. Misschien heb je nog niet het gevoel dat je al echt helemaal ‘klaar’ bent om les te geven of ben je hier nog wat minder zeker in. Dan is deze module zeker wat voor jou.

Yin Yoga Docentenopleiding Module 2, BIVAG

locatie: SanaYouYOGA Zwolle

21 t/m 24 juni 2018
Deze opleiding treedt in de voetsporen van Paul Grilley, grondlegger van de yin yoga. De essentie van deze opleiding is vierledig: functionele anatomie als basis, kennis van het bindweefsel en kennis van de energetische leer, waaronder chakra’s en meridianen, en de integratie van de yin yoga binnen het herstellen van klachten bij pathologie. 
Anatomische kennis en kennis van de energetische leer en kennis van pathologie zijn belangrijk bij het geven van elke vorm van yoga. Daarom is deze docentenopleiding niet alleen geschikt voor aanstaande yin yogadocenten. Het is ook een waardevolle aanvulling voor ervaren yogadocenten en zorgprofessionals.
Meer lezen

Basisopleiding tot Yogadocent, level 1 (50hr)

locatie: SanaYouYOGA Zwolle

25 augustus t/m 3 november 2018
Wil je meer verdieping in je yoga beoefening òf heb je de ambitie om zelf misschien yogalessen te gaan geven? Dan is dit een prachtige mogelijkheid om te starten bij SanaYouYOGA ism Start2Move. 
De basis opleiding tot Yogadocent (level 1) is bedoeld voor iedereen die is geïnteresseerd in het geven van yogalessen en meer wil weten over verschillende yogahoudingen. Tijdens deze 7-daagse basisopleiding ga je ontdekken wat yoga is, hoe houdingen in elkaar steken, wat de opbouw van yogalessen is en hoe je veilige yogalessen geeft. Ook de yogafilosofie (het achtvoudig pad) en jouw persoonlijke ontwikkeling hierin komen aanbod. Na deze basisopleiding kun je ook verder met level 2 Alignment of bv Yin Yoga. Stel zo je eigen yoga opleiding van 200 uur samen zoals deze bij jou persoonlijk past. 
Meer informatie en/of aanmelden

Basisopleiding tot Yogadocent, level 2 (50hr)

locatie: SanaYouYOGA Zwolle

10 november t/m 22 december 2018
Wanneer je de Level 1 hebt afgerond, of al een yoga-opleiding hebt gevolgd, maar meer verdieping wil in de principes van Critical Alignment Yoga, dan is dit een prachtige mogelijkheid om deel te nemen aan deze module bij SanaYouYOGA ism Start2Move. De opleiding tot Yogadocent (level 2) is bedoeld voor iedereen die is geïnteresseerd is in meer verdieping bij het uitwerken van asana's, het manueel begeleiden in de houdingen, individuele opties voor alignment en wat meer gevorderde asana's. 
Als je een volledige 200 uurs yogaopleiding wilt volgen, kun je dit level combineren met  bv Yin Yoga 1 en 2, om zo de yoga opleiding zelf samen te stellen zoals deze bij jou past. 

Meer informatie en/of aanmelden

Opleiding Yin Yogadocent 1 (50hr)

locatie: SanaYouYOGA Zwolle

19 oktober t/m 21 december 2018
Leer de beginselen van Yin Yoga houdingen, traditionele Chinese geneeskunde,  bindweefsel, meridianen en didactiek, gebaseerd op de methode van Paul Grilley.
Als je een volledige 200 uurs yogaopleiding wilt volgen, kun je dit level combineren met  bv Yin Yoga 1 en 2, om zo de yoga opleiding zelf samen te stellen zoals deze bij jou past. 
Meer informatie en/of aanmelden

Module: Natural Alignment & Yin Yoga, BIVAG

locatie: BIVAG in Sneek - incl. BackMitra

donderdag 14 juni 2018
Yin Yoga kan verlichting brengen bij rug-, nek-, en schouderklachten door de langdurige rek op het bindweefsel in de breedste zin van het woord. Het enige wat Yin Yoga niet doet is je houding verbeteren en je ‘inner tube/core’ activeren. 
In deze bijscholing leer je onder meer werken met de BackMitra en de rugrol om te kunnen smelten in die delen die wat krapper zijn, het mobiliseren (yin). Vervolgens leer je om vanuit die nieuw verworven stand te stabiliseren (yang) om zo structureel iets in de houding te kunnen veranderen.