Workshop techniek en verdieping in Vinyasa
met Lennie

- Ervaar en leer meer over deze mooie yogavorm - 

Zondagmiddag 13 december 13.30 – 16.00 uur

Tijdens de maanden november tot en met februari organiseert SanaYouYOGA een serie winterworkshops op de zondagen. Maar liefst 14 workshops van 2,5 uur met ieder hun eigen thema en gegeven door onze eigen docenten. Je kunt kiezen uit losse workshops of workshops die in een serie worden aangeboden. Van Yin Yoga tot Ashtanga Yoga en alles daartussen in om tot verstilling en kracht te komen.

Kom met SanaYouYOGA ontspannen, gezond en fit de winter door!

Een speciale workshop door Lennie voor alle Vinyasa-lovers en voor iedereen die kennis wil maken met deze vorm van yoga! Vinyasa Yoga, ook wel Flow Yoga genoemd, betreft een vorm van Power Yoga. Het woord Vinyasa betekent verbinding, en komt terug in de Vinyasa Flow Yoga door de verbinding tussen de beweging en de ademhaling. Het is een krachtige en vloeiende yogastijl, waarin de houdingen geleidelijk en soepel in elkaar overgaan, zoals in een dans. Vinyasa Yoga vergroot je kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit en verlaagt je stresslevels.

Workshop

Tijdens deze workshop neemt Lennie je mee in de wereld van Vinyasa. Je gaat je gedurende 2,5 uur verdiepen in de houdingen van de Vinyasa Yoga. Je krijgt uitleg over de zonnegroet, en alle houdingen daarbinnen. Daarnaast leer je meer van de staande houdingen zoals de heerlijk krachtige wariors. Ervaar en leer nog meer van de techniek en uitlijning in de houdingen.

Voor wie?

Voor alle Vinyasa-lovers en voor iedereen die kennis wil maken met deze yogavorm!
Vinyasa staat ook wel bekend als Flow yoga dus ook voor iedereen die houdt van Ashtanga, poweryoga of flow is dit een heerlijke en leerzame workshop.

Deelname

 Deelname aan deze 2,5 uur durende workshop bedraagt voor niet-leden van € 32,50 en slechts € 29,50 en voor leden SanaYouYOGA . Meld je aan via onderstaande button:

Annuleringsvoorwaarden