Tai Chi workshop
Zelfverdediging & Weerbaarheid
voor vrouwen

- Leer jezelf verdedigen met Tsafi Nelken -


Zondag 27 oktober 2019 van 13.00 - 16.00 uur

Tsafi Nelken, Tai Chi en QiGong master, laat je dit maal kennismaken met de meest effectieve manier om jezelf te leren verdedigen. Dit unieke programma richt zich op verbale, fysieke en psychologische verdedigingsstrategieën. Zelfverdediging begint namelijk al lang voordat het daadwerkelijk tot een lichamelijk gevecht komt. Je eerste en beste strategie is een verhoogd gevoel van bewustwording en zelfvertrouwen.
De slechtste strategie is angst en daar proberen we door middel van deze workshop voorgoed mee af te rekenen.
Je krijgt handige tips om een aanval voorkomen en direct toepasbare technieken waarvoor je geen spierballen nodig hebt die ervoor zorgen dat je belager zich snel uit de voeten zal maken.

“Zelfverdediging begint lang vóór het tot een lichamelijk gevecht komt!”

Wat leer je in deze workshop?

- Afrekenen met je angst
- Opkomen voor jezelf
- Een proactieve lichaamshouding aan te nemen
- Je stemgebruik en uitstraling te oefenen
- Zelfvertrouwen opbouwen door de verdedigingstechnieken zelf toe te passen
- Effectief reageren in acuut dreigende situaties

Tsafi Nelken

Tsafi Nelken is opgegroeid in Israël.  Hij is in Israel gestart met het leren van de Tai Chi & Qigong vorm van de Chinese meester Cheng Man-ch’ing. Daarna is hij zich verder gaan verdiepen in deze vorm in Azië in 1990. Hier heeft hij de vorm mogen leren van de eerste Amerikaanse leerling van Cheng Man Ch’ing.

Met deze ervaring en na het volgen van diverse studies heeft Tsafi in 1995 in de ashram van Osho (India) les gegeven aan vele van de volgelingen van Osho. In 2003 heeft Tsafi zijn certificaat voor Cranio Sacraal massages behaald aan de “Osho University” in Amsterdam. De afgelopen 10 jaar geeft Tsafi in het zuiden van Nederland les.

Deelname

Deze workshop is niet meer te boeken.