Yoga in de buitenlucht

Het beoefenen van yoga in de buitenlucht is een geweldige aanvulling op de On Demand en Livestream die
we kunnen bieden in deze periode. Je hoort de vogels, voelt de wind en staat met je voeten écht in en op de aarde.
En last but not least; we kunnen elkaar eindelijk weer persoonlijk ontmoeten en samenzijn!

Corona-protocol

Om deze lessen verantwoord aan te kunnen bieden in deze tijd, is een speciaal Corona-protocol opgesteld.
Je kunt deze hier downloaden. Het is in ieders belang dat het opgestelde Corona-protocol goed wordt nageleefd! 
Lees dit protocol even goed door voordat je deelneemt aan onze buitenlessen en vergeet niet je eigen yogamat e.d. mee te nemen ;-)

       

BuitenYoga locatie

We mogen de komende periode  gebruik maken van de door de gemeente aangewezen locatie, die op genoemde tijdstippen voor SanaYouYOGA gereserveerd zijn; Het grasveld van SV Zwolle in de wijk Pierik.
En wat zo fijn is, is dat we een plek hebben die we niet hoeven te delen met andere sporters, parkbezoekers, hondenuitlaters etc., zoals dat in een openbaar toegankelijk park wel het geval is. 
De locatie is in de nabijheid van onze yogastudio, aan de rand van de wijk Assendorp/Pierik!

Adresgegevens buitenlocaties
Locatie SV Zwolle - Hyacinthstraat 66, 8013 XZ Zwolle

Bij aankomst op de locatie ga je niet bij de hoofdingang het terrein op. Wanneer je vanuit de kant van de Vogellanden (Assendorp) komt, dan rijd je rechtdoor langs de hoofdingang (hoofdingang aan je linkerhand), en dan zie je een hek met een fietsenstalling. Daar kun je je fiets neerzetten, en je vindt vervolgens een aantal vrij toegankelijke velden. Bij beschikbaarheid geven wij de yogales op het meest achterste veld (linksaf door de hekjes). 

Welke lessen in de buitenlucht?

Onderstaande yogalessen kunnen buiten plaatsvinden op de aangegeven dagen en locaties:

Let op: we kunnen in verband met de weersvoorspellingen soms pas kort van te voren bevestigen of de buitenles kan doorgaan. Wanneer ivm het weer de les niet door kan gaan op de buitenlocatie, zal deze in de studio worden gegeven en live te volgen zijn via Zoom.  (op feestdagen zijn ook geen lessen)
Check voorafgaand aan de les altijd
het lesrooster voor de meest actuele en juiste lesinformatie.


DAG & TIJD LES
Maandag 19.30 Ashtanga Yoga
Woensdag 9.00 Yin Yoga
Woensdag 19.00 Alignment Yoga
Vrijdag 10.00 Yin & Alignment
Zaterdag 10.00 Yin Yoga
Zondag 10.00 Flow Yoga

Goed om te weten!

Gaat de buitenles altijd door?

De buitenyogales gaat in principe altijd door, ook als de zon niet schijnt of de temperatuur ietje lager ligt.
Er is immers niets meer vitaliserend dan het ademen in en opsnuiven van buitenlucht tijdens yoga.
Als het wat frisser is, kun je je wat dikker aankleden. Neem dan bijvoorbeeld ook een vest en sokken mee. 

Controleer altijd vooraf het Lesrooster

Een buitenles herken je op het rooster met de aanduiding *BUITEN* gevolgd door de naam van de
betreffende les.  
Indien de weersvooruitzichten dubieus zijn (bv. veel wind, kou en regen), zal de les naar de studio worden verplaatst en Live worden uitgezonden via Zoom.
Je kan dan dus alsnog meedoen aan de les, vanuit je eigen omgeving. Wordt de les naar binnen verplaast en per livestream uitgezonden, dan is de naam van de les op het rooster veranderd in  *ZOOM IPV BUITEN*.
Controleer dus altijd voordat je van huis gaat het online lesrooster.  

Daarnaast zal de les in zijn geheel geannuleerd worden bij 2 of minder aanmeldingen. 
De docent zal dan vooraf via Fitmanager een bericht sturen naar de deelnemers die aangemeld staan om aan te geven dat de les geannuleerd is. Zorg dus dat de push-noticifaties in jouw account aanstaan.
Bij geen bericht gaat de les uiteraard gewoon door.

       

Eigen yogamat & props mee

Zoals jaarlijks al goed gebruik is en zeker in deze periode is het gebruik van een eigen yogamat verplicht. 
Wanneer je deze niet hebt, kun je ook een groot badlaken meenemen. Eventueel kun je bij SanaYouYOGA ook een professionele, slijtvaste yogamat aanschaffen. Kijk daarvoor in onze webshop.
Daarnaast kun je zelf dekentjes en/of kussentjes meenemen om te gebruiken tijdens de les of de eindontspanning.
Wil je gebruikmaken van blokken of een riem, neem deze dan ook zelf mee.

Voor de lessen Alignment Yoga, of Yin & Alignment kun je ook zelf een vilten matje of badlaken mee waar een rugrol van gemaakt kan worden. Als je in het bezit bent van een eigen rugstrip of BackMitra, kun je deze ook zelf meenemen. 

De docenten van SanaYouYOGA nemen waar nodig aanvullende yogamaterialen mee om tijdens de lessen te gebruiken. Deze materialen moeten bij gebruik worden afgedekt door een (hand)doek die je zelf hebt meegebracht. Deze materialen mogen niet gerouleerd worden en dienen na gebruik te worden gereinigd. De docent van SanaYouYOGA zal zorgen voor een puitbus met desinfectiespray.

Niet-leden en Introducees

Ook dit jaar zijn introducees en niet-leden ook van harte welkom tijdens de buitenlessen. 
Een losse les in de buitenlucht bedraagt € 12,75 welke vooraf kan worden geboekt en betaald via het online lesrooster
Klik hier, maak een account aan, kies voor Losse Les, betaal met iDeal en boek je les! :-)

Boek je les via het lesrooster

Als je lid bent van SanaYouYOGA kun je dmv je eigen account in het online lesrooster een buitenyogales naar keuze boeken. 

Namens het hele team van SanaYouYOGA juist deze zomer een hele fijne en mooie Yogazomer gewenst!
Namasté