Yogaweek IBIZA
met Jory & Sandy
- 15 t/m 22 juni 2019

Een unieke yogaweek waarin de internationale yogadocenten Jory Serota (VS) en Sandy Karsten (NL) je meenemen in een verdiepende yogaweek waarin je nader kennismaakt met Applied Yoga, Critical Alignment Yoga, Restorative Yoga & Yin Yoga. Op Ibiza, het eiland van natuurliefhebbers, soulseekers, yogi's en bohemians, ben je van harte welkom in onze prachtige sfeervolle finca. Schitterend uitzicht over de groene, glooiende vallei en adembenemende zonsondergangen, een week lang genieten van yogalessen en vers bereid biologisch eten.  Naast de yoga is er veel tijd voor jezelf. Je kunt heerlijk luieren aan het zwembad, wandelen in de omgeving, het eiland verkennen met een huurautootje of een fijne massage ondergaan.  Een inspirerende yogavakantie  in het groene hart van Ibiza die in stilte schreeuwt om buitenyoga aan het zwembad, meditatie en yin yoga in de tuin en yoga in de opnamestudio van muzikale legendes.

     

Het prachtige Ibiza biedt meer dan alleen een bruisend nachtleven.
Je vindt er pure, ongerepte natuur, witte zandstranden, pittoreske dorpjes en rust. 
Ibiza is de ideale plek voor een yogaretreat, door zijn magische uitwerking op yogi’s en natuurliefhebbers. 

      

Locatie en faciliteiten

In het noordelijke deel van Ibiza, is het een groene oase van rust. Landelijk gelegen in een prachtig landschap van amandel-, citroen en olijfbomen, bevindt zich de authentieke Spaanse finca Can Pep Sitges. 
Dit stijlvolle, gerenoveerde landhuis beschikt over een schaduwrijk yogadek aan het zwembad en heeft een grote studio binnen. In de ruime tuin zijn er diverse schaduwrijke plekken in het gras voor yoga en meditatie.  
In de finca en de parterres aan de patio, zijn in totaal zeven slaapkamers en zes badkamers. 
Er is dus voldoende ruimte en privacy voor iedereen. Vanaf het grote zwembad geniet je van een mooi uitzicht over de heuvels van de Morna-vallei en de zonsondergang.

     

Ligging

Can Pep Sitges ligt vlakbij Sant Llorenç de Balàfia. In een paar minuten bereik je de diverse noordelijke stranden en vele kleine baaien met glashelder zeewater.  Ook de Hippy Market is met de auto binnen 10 minuten bereikbaar.
De finca ligt heel rustig in de Morna-vallei, 7 km van Santa Eulalia, 16 km van Ibiza stad en 20 km van het vliegveld. De dichtstbijzijnde supermarkt met ruim aanbod van ecologische produkten is op 1,5 km.

     

Verblijf

Aankomst op zaterdag 15 juni 2019 vanaf 16.00 uur met een welkomstdiner om 20.30 uur.  
Vertrek: zaterdag 22 juni 2019, na het ontbijt. 

Voorlopig programma*

8.00 uur Licht (fruit)ontbijt in stilte
8.45 - 9.45  Restorative Yoga (Jory) of Therapeutic & Yin Yoga (Sandy)***
Smoothiebreak
10.15 - 11.45  Applied Yoga/Yoga (Jory) of Critical Alignment Yoga (Sandy)***
12.00 uur Lunch
17.30 - 18.45  Yin Yoga XL (Sandy) of Restorative Yoga (Jory)**
19.45 uur Diner

* op woensdag kun je de gehele dag vrij invullen. 
** op zondag, dinsdag, donderdag
*** wisselt om de dag

     


Kosten

€ 995,- all-in per persoon in een 2-persoonskamer met gedeelde badkamer
€ 1085,- all-in per persoon in een 2-persoonskamer met eigen badkamer

Bij de reissom inbegrepen

7 overnachtingen
àlle aangeboden yogalessen
alle maaltijden, thee, smoothies en fruit op de lesdagen*
gebruik van de yogaruimtes, tuin, het zwembad
alle overige faciliteiten van de finca (oa wifi)
* op ma en wo geen gezamenlijk diner

Niet bij de reissom inbegrepen

reiskosten naar Ibiza
toeslag eenpersoonskamer + € 350
reis- en annuleringsverzekering
overige drankjes en persoonlijke uitgaven

     

Meld je aan voor de yogavakantie

Naam *

E-mail *

Telefoonnummer *

Ik kies voor dit type kamer: *

Ik deel mijn kamer graag met (bij 2-persoonskamer) *

Opmerkingen *

     

Docenten

  

Jory Serota

     

Sandy Karsten

Jory Serota is the founder of Applied Yoga® and has taught internationally since 2010.  He is a pioneer in establishing the link between yoga, physical therapy, personal training and massage.  With over 20 years of experience in kinesiology and various movement disciplines, Jory provides a unique and effective approach to therapy.
Jory is also NeuroKinetic Therapy® Instructor.  He has trained thousands of yoga teachers and bodyworkers and has become an influential figure in shifting the movement and therapy paradigm.  He has a unique ability to make complex biomechanical information accessible to anyone and help transform people’s pain, dysfunction and injury.

Sandy Karsten, E-RYT and YACEP® gecertificeerd,  werkt al meer dan 12 jaar als yogadocent, zowel in binnen- als buitenland. Na intensief kennis te hebben gemaakt met diverse yogastromingen en (internationale) yoga-opleidingen, heeft Sandy zich de laatste 8 jaar vooral gespecialiseerd in Critical Aligment Yoga. Deze yogavorm besteedt veel aandacht aan het heel nauwkeurig uitlijnen van het lichaam, zodat spanning kan wegvallen en beweging weer ontstaat vanuit ontspanning en lichtheid. Tegelijkertijd werk je aan kracht om de nieuwe, open lichaamshouding te ondersteunen. Sandy doceert in haar eigen yogascholen SanaYouYOGA zowel deze natural aligment methode, als Yin Yoga. Ze is down to earth en heeft een frisse, soms speelse kijk op yoga. Ook in Ibiza zal plezier voorop staan en nodigen haar lessen uit om jezelf zowel fysiek als mentaal vrijer & blijer te gaan voelen.

FAQ

Groepsreis of individueel?
De Yogaweek van SanaYouYOGA is geen groepsreis. Dat betekent dat iedereen zelf bepaalt of hij/zij zich aansluit bij medereizigers of niet. Uiteindelijk heeft iedereen zijn/haar eigen reden om met deze reis mee te gaan en daarbij is het van belang dat je vooral datgene doet wat voor jou goed voelt. 
Dus voor iedereen geldt: Go with the flow! :-) 

Deelname aan de yogalessen verplicht?
Absoluut niet. Deelname aan de aangeboden lessen is vrijblijvend, je kiest uit het aanbod zelf wanneer je zin hebt om deel te nemen. Maar ook als je wel aan alle lessen meedoet, zal dit gezien de opbouw van de lessen 
fysiek prima te doen zijn. 

 
Hoe ziet de opbouw van de lessen eruit?
In de ochtendles vlak na het lichte ontbijt is een rustige les om het lichaam rustig voor te bereiden en te openen. 
Dit doen Jory en Sandy met principes uit Restorative en Yin Yoga.
Na de pauze pakken we de draad weer op en gaan we in een Iyengar/Applied Yoga les OF Critical Aligment les de asana’s verder uitdiepen en in kleine series aan elkaar rijgen.
Applied Yoga en Critical Alignment wisselen elkaar hierin af, wat het samen een complementair geheel maakt.
Op zondag, dinsdag en donderdag worden tevens extra lange Yin of Restorative Yogalessen aangeboden.

Gedurende de dag wordt de intensiteit langzaam op – en afgebouwd om af te sluiten 
met een zittende of liggende meditatie.


Wat kan je doen er geen lessen zijn?
De omgeving is prachtig, waardoor er naast yoga nog voldoende andere mogelijkheden zijn om bijvoorbeeld te fietsen of te wandelen. Of verken het eiland met de auto, bezoek de prachtige baaien en witte stranden. 
Zin in wat meer actie? Bezoek de stranden met muziek van live-DJ's, of verken je het bruisende nachtleven van Ibiza in de bekende clubs van Ibiza-stad of San Antonio. Je kunt ook de Hippy Market Punta Arabi bezoeken of Las Dahlias vlakbij de villa. Ook shoppen en/of terassen in een van de gezellige pittoreske 
dorpjes behoort natuurlijk tot de mogelijkheden als je het even (weer) wat rustiger aan wilt doen. Maar je hoeft niet weg om een fijne tijd te hebben; blijf chillen bij het zwembad van Can Pep Sitges of zoek een rustige plek in de tuin om te mediteren. Kortom; voor elk wat wils!

Betaling en voorwaarden

 Aanbetaling bij inschrijving € 275,-. De aanmelding is pas definitief op het moment dat je aanbetaling gedaan is.
 Je ontvangt hier een deel-factuur van. Indien je onverwacht besluit te annuleren, vindt geen restitutie plaats. 
Wel kan SanaYouYOGA desgewenst een schrijven afgeven om in te dienen bij je annuleringsverzekeraar. 
Uiterlijk 1 mei 2019 dient de volledige reissom te zijn voldaan. Je ontvangt hiervan een restant-factuur.

Bij annulering na 1 mei 2019 zijn we genoodzaakt de volledige reissom door te berekenen.
Draag dus zorg voor een goede annuleringsverzekering. SanaYouYOGA kan desgewenst een schrijven afgeven om in te dienen bij je annuleringsverzekeraar. 

Mocht de week niet doorgaan vanuit de organisatie, krijg je vanzelfsprekend het hele bedrag teruggestort. 
De reis gaat in ieder geval door wanneer er op 1 april 2019 tenminste 8 aanmeldingen zijn.