Welkom bij SanaYouSUP
SUP staat voor ‘Stand Up Paddle’; jezelf staand op een surfboard voortbewegen door middel van een peddel.
Steeds meer mensen hebben de stap naar SUP al gemaakt en zijn razend enthousiast, want is het een workout, het is fun en het is heerlijk buiten!
Ook in Nederland is SUP een steeds sneller groeiende watersport aan het worden. Dat is ook niet wonderlijk wanneer je bedenkt dat de sport beoefend kan worden op zee, op rivieren, kanalen, sloten en meren, en Nederland voor ruim 18% bestaat uit water! Daarnaast is het gezond en leuk om te doen, het is zeer toegankelijk, geschikt voor iedereen, het enige dat je nodig hebt is een board een peddel en water. Na een SUP sessie kom je getraind èn ontspannen van het water.
Maar er is nog veel meer mogelijk op een SUPboard, bijvoorbeeld SUP YOGA.
Yoga op het water: het extra grote en stabiele surfboard, is namelijk ook heel geschikt om Yoga op te doen.
Er zijn verschillende soorten yoga mogelijk op een SUPboard; van heel erg rustig en meditatief (Yin) tot dynamisch en krachtig (Yang). Het grootste verschil met een yogales op de mat is, is dat je nog meer stabiliteit en balans oefent.
Elk gewricht, elke spier zul je voelen na een eerste les, maar na een paar keer is je lichaam al veel sterker en komt die flow die je gewend bent van je yogamat ook op de plank.
Suppen in Zwolle en omgeving
De SUP school van SanaYouSUP is mobiel, dit houdt in dat wij in Zwolle en omgeving lessen kunnen aanbieden op bijna elke gewenste plek. Ideaal als je vlak bij je eigen huis een mooi stuk water hebt waar je wel eens zou willen suppen.
SanaYouYOGA
SanaYouSUP is het 'zusje' van SanaYouYOGA; een eigentijdse, professionele en no-nonsens yogastudio.
Bij SanaYouYOGA kun je ondermeer terecht voor Yoga die gebaseerd is op de principes van Critical Alignment; een praktische en eigentijdse vorm van yoga, waarin je het lichaam zo uitlijnt dat spanning kan wegvallen. Ook het overige aanbod aan yogastijlen is breed, zoals Yin Yoga, Flow Yoga, Ashtanga Yoga. Kortom, voor elk wat wils!
Klik hier als je naar de website van SanaYouYOGA wilt.
SanaYouSUP News
SanaYouSUP houdt je graag op de hoogte van het allerlaatste nieuwtjes, lessen en events op het gebied van
SUP & SUP YOGA. Check deze rubriek met regelmaat en je bent volledig op de hoogte.
Goed om te weten
- Wanneer je ons mailt, antwoorden we zo snel mogelijk, maar soms kan dit even duren, als het erg druk is.
- We verhuren niet. We geven alleen les en begeleiden toers
- We kunnen maximaal 3 mensen kwijt per les
- Lees onze website voor alle details over de tarieven, soorten les, kleding, voorwaarden en weersomstandigheden.