Eerst all in, daarna all out? De Dans naar Balans
Waarom doorslaan nodig is om daarna balans te vinden
Je kent het vast. Je ontdekt iets nieuws en bam: voor je het weet ga je er vol in!
De manager die na één proefles CrossFit ineens een eigen magnesiumbus koopt en “burpees” zegt alsof het een religie is. Je vriendin die een dieetboek openslaat en binnen drie dagen een hele kast vult met chiazaad, spirulina en obscure paddenstoelenpoeders. Of je neef die na z’n eerste rondje hardlopen meteen marathons gaat googelen én een sporthorloge koopt dat meer kan dan z’n laptop.
En eerlijk: ik ben zelf geen haar beter. Toen ik yoga ontdekte dacht ik serieus: dit doe ik vanaf nu elke dag, de rest van mijn leven. (nou nee dus...)
Van nul naar overdrive
We lachen vaak een beetje om die types die zo gepassioneerd rondlopen alsof ze hét geheim van het universum hebben ontdekt. Maar als je eerlijk kijkt, is dat eerste doorslaan gewoon de startmotor. Zonder dat vuur kom je niet eens van de bank af. Enthousiasme is nodig om iets op gang te brengen. Dus nee, niks mis mee!
Wanneer het vuur je opbrandt
Totdat je merkt: dit tempo is niet vol te houden. Dan sluipt er realiteitszin in. Die dagelijkse workout, dat dieet, die perfecte ochtendroutine voelt ineens als een fulltime baan. Je schoenen verstoffen, je blender verhuist naar de kast en je yogamat kijkt je beschuldigend aan vanuit de hoek.
En dáár begint het echte werk. Niet het grootse begin, maar het gedoe daarna. Het bijschaven, het terugschakelen, het leren doseren.
Balans is niet saai
Balans is geen standbeeldpositie. Het is bewegen. Het is dansen tussen te veel en te weinig. Soms moet je eerst overdrijven om daarna te voelen wat klopt. Het gaat niet om altijd precies in het midden staan, maar om weten dat je er steeds weer naar terug kunt keren.
De dans naar balans
Dus ja: laat je maar eens meeslepen. Koester dat eerste vuur. Lach om de overdrive. En wees mild voor de terugval. Want het spel tussen uitersten is precies hoe je ontdekt wat jouw midden is.
En als je jezelf daar nu in herkent? Glimlach even. Je bent niet gek. Je bent gewoon lekker bezig met leven.
Relax, lach & blijf vooral genieten,
Sandy