Welkom bij SanaYouYOGA

SanaYouYOGA is een professionele yogastudio gevestigd in Heerde en in Zwolle.
Wij zijn ondermeer gespecialiseerd in Yoga die gebaseerd is op de principes van Critical Alignment; een praktische en eigentijdse vorm van yoga, waarin je het lichaam zo uitlijnt dat spanning kan wegvallen.
Deze vorm van Yoga is uniek in de regio en vormt de basis van de Yoga Alignment en de Medical Yoga
Deze yogavorm kan verlichting brengen bij rug-, nek, en schouderklachten. 

Daarnaast bieden we onder meer Yin Yoga; een toegankelijke, zachte vorm van yoga die zich vooral richt op het activeren en stimuleren van het bindweefsel. 
Sandy van SanaYouYOGA is tevens als docentenopleider verbonden aan Bivag/NewHealthCentre, dé Yin Yoga opleider van Nederland.  En in geval van klachten kun je naast de Medical Yoga in groepsverband ook terecht voor individuele Yin Medicine-sessies.
Daarnaast is het aanbod breed met een varieteit aan lessen zoals Mindfulness Yoga, Restorative Yoga, Hatha Yoga, Yoga-Pilates. Kortom, voor elk wat wils!

Nieuwsgierig geworden? Meld je dan aan voor een proefles of schrijf je meteen in.