Welkom bij SanaYou!

SanaYou staat garant voor een aantal hoogwaardige diensten op het gebied van
Yoga, Educatie, Gezondheid, Reizen en Suppen.


De SanaYou YOGAcademy is hèt opleidingsinstituut voor volledige erkende Yoga Teacher Trainingen (RYT200) en bij- en nascholingen voor yogadocenten. De YOGAcademy geeft zowel klassikale lesmodules, als online lesmodules en een combinatie van beide; Blended Learning.	SanaYouYOGA is een professionele eigentijdse yogastudio, gevestigd in Zwolle. De studio is gespecialiseerd in Critical Alignment Yoga & Therapie, Restorative Alignment en Yin Yoga, maar ook tal van andere yogavormen. Daarnaast een bekend adres voor privélessen en therapie bij rug-, nek- en schouderklachten.

SanaYou YOGATRAVEL organiseert met regelmaat yogavakanties in binnen- en buitenland. Even helemaal weg, aandacht voor jezelf en opdoen van nieuwe energie....	SanaYouSUP is de supschool, waar je terecht kunt voor privélessen of lessen in klein groepsverband om (beter) te leren suppen en/of om SupYoga te doen. We werken met maximale groepsgroottes van 3 personen.

YOGAcademy

De YOGAcademy is het opleidingsinstituut van SanaYou.
Dè plek waar je terecht kunt voor erkende Yoga Teacher Trainingen, Advanced Studies, bij- en nascholingen voor verdere verdieping van jouw yogapractice en je ontwikkeling als yogadocent.
Lees verder...

SUP en SUPyoga

Ben je benieuwd hoe dat gaat, dat suppen? Heb je het wel eens gezien, maar weet je niet waar je moet beginnen? Boek dan een (privé)les!
Een SUP-les duurt ongeveer 1,5 uur. Geleidelijk aan ga je van een zittende naar de staande positie.
Yes, je staat nu op het board!

Lees verder…

YOGA TRAVEL

Even helemaal weg en nieuwe energie opdoen!
Met regelmaat organiseren we bijzondere yogareizen en -shortbreaks naar magische plekken in binnen- en buitenland.
Persoonlijke yogareizen met de bestemming en docent die bij je past.

Lees verder…

Critical Alignment Yoga & Therapie

Critical Alignment is het lichaam zo uitlijnen dat spanning weg kan vallen en beweging weer ontstaat vanuit ontspanning en lichtheid.
Het gaat dus niet zo zeer om ontspanning in rust, maar vooral over ontspannen binnen activiteit. Meestal begint de les met een passieve oefening die je de tijd geeft om de spanning in een bepaald lichaamsdeel vanuit rust te benaderen. Omdat het lichaam er vaak voor kiest om óm de stijve gebieden heen te bewegen, wordt ook met een aantal hulpmiddelen gewerkt.
Er wordt bijvoorbeeld gewerkt met hoofdstandbankjes, boogjes, stripjes en schouderstandblokken. Zowel ontspanning, beweging en kracht komt aan bod en ondersteunen elkaar. Het lichaam en de ademhaling krijgen steeds meer ruimte en worden weer een bron van positieve gevoelens. Tegelijkertijd werk je aan kracht om een nieuwe, open lichaamshouding te ondersteunen.

Newsfeed YOGAcademy

SanaYou beschikt over diverse kwaliteitskeurmerken, accreditaties en erkenningen van onder meer Yoga Alliance, Vereniging van Nederlandse Yogadocenten, CRKBO, KTNO en het Watersportverbond

Nieuw studio-adres

Met ingang van 1 september 2022 hebben we een ander studio-adres.
Alle opleidingen en (privé)lessen vinden plaats op de:
Hasselterdijk 20-E
8043 PD in Zwolle

Contact

Naam *

E-mail *

Woonplaats *

Onderwerp *

Uw vraag