YogaChats: in gewone mensentaal, mét ondertiteling.

Soms lijkt het alsof je een woordenboek Sanskriet nodig hebt om je yogales te volgen.
Prana dit, karma dat… en dan moet je je ook nog overgeven terwijl je lijf protesteert en je hoofd overuren draait.

In deze blogserie geef ik woorden aan wat yoga je eigenlijk probeert te vertellen.
Geen wollige verhalen of onbegrijpelijke termen, maar heldere uitleg over wat er écht achter begrippen als prana, karma, stilte of overgave schuilt.
Wat betekenen die dingen nou eigenlijk – voor jou, op én naast de mat?

Als oprichter en hoofddocent van de SanaYou YOGAcademy neem ik je mee langs de essentie van yoga,
in klare taal en met beide voeten stevig op je yogamat.
Zonder poespas. Mét ondertiteling.