RYT200 Yin & Yang Yoga Teacher in Zwolle
Ervaar diepe persoonlijke groei en geef zelfverzekerd inspirerende Yin & Yang Yoga lessen
Erkend, allround, in-person én flexibel: volg de hele opleiding of kies voor losse module(s)
Klassikale Teacher Training van 200 uur in Zwolle
Verdiep je passie voor Yoga en leer zelfverzekerd lesgeven
Erkend door Yoga Alliance en in accreditatietraject bij VYN
Klassikale Teacher Training van 200 uur in Zwolle
Verdiep je passie voor Yoga en leer zelfverzekerd lesgeven
Erkend door Yoga Alliance en in accreditatietraject bij VYN
Stel zelf je yoga opleiding samen
De klassikale RYT200 Yin & Yang Yoga opleiding is een veelzijdige, erkende teacher training waarin je zowel Yin Yoga als Yange Yogavormen in de diepte leert begrijpen en overbrengen. Je ontwikkelt je tot allround yogadocent, met aandacht voor zachtheid én kracht, rust én dynamiek.
Je volgt deze opleiding in vier losse modules van elk 50 uur. Die kun je flexibel inplannen: na elkaar of gelijktijdig, op je eigen tempo of in een compact traject. Je bepaalt zelf hoe je jouw leerpad vormgeeft.
Wil je alleen Yin Yoga leren geven? Dan kies je enkel voor Yin Yoga 1 & 2. Heb je behoefte aan verdieping in Yange Yogavormen of wil je juist beide combineren? Alles is mogelijk. Volg de modules die bij jou passen, of kies voor de volledige RYT200 opleiding.
In deze opleiding leer je onder meer:
Het zelfverzekerd geven van Yin en Yang yogalessen
Functionele anatomie en veilige hands-on begeleidingen toepassen
Yogafilosofie praktisch integreren in je lessen
Persoonlijke groei stimuleren door meditatie en pranayama
Je eigen unieke yogastijl ontdekken en versterken
Of je nu kiest voor het hele traject of losse onderdelen: na afronding van deze opleiding beschik je over een stevige basis om als internationaal erkend yogadocent vol vertrouwen les te geven in Yin, Yang of allebei.
De 4 lesmodules van de Yin & Yang Yoga Teacher Training:
Voor wie is deze Yin & Yang Teacher Training geschikt?
Beginnende Yogadocenten:
Yoga beoefenaars:
Waarom kiezen voor SanaYou YOGAcademy?
Onze cursisten geven ons gemiddeld een 9,6
Module Yang Yogadocent Level 1 -
De Vinyasa Basis
In deze module (50 uur) leg je de basis van je kennis als allround yogadocent. We gebruiken de breed toegankelijke stijl Vinyasa Flow als uitgangspunt, en je leert onder andere Zonnegroet A, ruim 30 veelgebruikte asana’s en verschillende series/sequences.
Daarnaast duiken we in de geschiedenis van yoga en maak je kennis met het 8-voudige yogapad als fundament van yogafilosofie. Je leert over de rol van adem (pranayama), oefent met meditatie én ontdekt hoe yoga in het dagelijks leven werkt. Ook besteden we veel aandacht aan anatomie en biomechanica: hoe bouw je houdingen veilig op, wat past bij welk lichaam en hoe geef je dat duidelijk door?
Je gaat zelf een eerste Vinyasa Flow-les samenstellen én oefenen met lesgeven – zowel in een live setting als online. We geven je praktische tools mee om ook online yogalessen te kunnen verzorgen. Lesdag 6 vindt via Zoom plaats en wordt extra speciaal gemaakt met gastdocent Manja en een gezamenlijke creatieve eindopdracht.
Na deze module heb je niet alleen een stevige inhoudelijke basis, maar ook al enige praktische ervaring in het lesgeven. Alle praktische info ontvang je tijdens de eerste klassikale lesdag.
Module Yang Yogadocent Level 2 -
Verdieping & Variatie
In deze module (50 uur) ga je verder de diepte in. Je leert Zonnegroet B en ruim 55 aanvullende asana’s – inclusief variaties en een aantal meer gevorderde houdingen. Je oefent met het zelf opbouwen van yogalessen: van dynamische Vinyasa Flow tot rustige Hatha Yoga, afgestemd op verschillende doelgroepen.
Wat deze module uniek maakt, is dat je ook kennismaakt met de beginselen van Critical Alignment Yoga – een hedendaagse yogavorm waarin houdingen worden benaderd vanuit moderne anatomische inzichten. Daarnaast gaan we verder met didactiek: hoe begeleid je houdingen manueel, hoe voorkom je blessures, en hoe begeleid je bijvoorbeeld zwangere deelnemers op een veilige manier?
De anatomie wordt uitgebreid met verdieping in spierfuncties, bewegingsketens en het aanbieden van individuele opties. Filosofisch verdiepen we ons in de Bhagavad Gita, en je maakt kennis met de Vayu’s, Kosha’s en Kriya’s – boeiende elementen die jouw yogabeoefening én lesgeven verrijken.
Na afronding van de lesmodules Level 1 en 2 beschik je over een solide en gevarieerde basis om met zelfvertrouwen les te geven in Vinyasa Flow, Easy Flow én Hatha Yoga – afgestemd op jouw stijl en de behoeften van je deelnemers.
Module Yin Yoga 1 - de Basis
In deze module (50 uur) leg je de fundering als Yin Yoga-docent. Je maakt kennis met de essentie van Yin Yoga: het Taoïsme, het verschil tussen Yin en Yang, én hoe dit zich vertaalt naar het lichaam. Je leert hoe Yin- en Yangweefsel werken, welke rol bindweefsel speelt, en wat de invloed is van Chi, meridianen, trillingen en emoties.
De anatomie richt zich op de unieke botstructuren van elk lichaam en waarom een houding dus nooit ‘one size fits all’ is. Ook kijken we energetisch naar het skelet en leer je de basis van meridiaanleer kennen.
Alle onderdelen in deze module – houdingen, anatomie en meridianen – zijn gericht op de onderste extremiteiten van het lichaam.
Na deze lesmodule heb je al een goed basisfundament gelegd in Yin Yoga, zowel inhoudelijk als praktisch, daarnaast heb je al voorzichtig kennisgemaakt met lesgeven.
Module Yin Yoga 2 - de Verdieping
Deze module (50 uur) is het logische vervolg op Yin Yoga 1. Samen vormen deze 2 modules een geheel waarmee jij een solide basis legt als Yin Yogadocent. Yin Yoga 2 brengt je naar het volgende niveau.
Je leert hoe je zelf Yin Yogalessen samenstelt en doceert, inclusief het begeleiden van ‘assisted Yin’ – met subtiele, magische effecten. Ook duiken we dieper in de meridianen, chakra’s en de 5 Elementenleer.
De anatomie wordt uitgebreid naar de bovenste extremiteiten en je krijgt nieuwe yinhoudingen aangereikt die deze gebieden aanspreken.
Na de lesmodules Yin Yoga 1 & 2 voel je je stevig en geïnspireerd om vol vertrouwen je eigen Yin Yogalessen te geven – afgestemd op lichaam, energie en emotie.
Tarieven per losse lesmodule:
Informatie om je aan te melden:
Besloten Community met medestudenten
Elske Nijhuis
"De SanaYou YOGAcademy is voor mij de plek waar ik mijn passie voor yoga heb ontdekt en waar ik met veel plezier mijn Yin en Yang Yoga Teacher trainingen heb afgerond; trainingen die met grote betrokkenheid, professionaliteit en actuele kennis gegeven worden door ervaren opleiders. De opleidingen hebben me meer tot mezelf gebracht en een solide basis gelegd om mijn eerste stappen als yogadocent te zetten. Van harte aan te raden (zelfs als je, net als ik destijds, niet zeker weet of lesgeven iets voor je is)!"
Ben je van plan om de volledige RYT200 Yin & Yang Yoga opleiding te volgen op het reguliere tempo, dus binnen één lesjaar van september t/m juni?
Dan kun je ervoor kiezen om alle vier de lesmodules (Yin 1 & 2 + Yang 1 & 2) direct samen te boeken. Je krijgt dan een aantrekkelijk voordeel.
Mail ons voor de mogelijkheden en kies zelf of je wilt starten met Yin of Yang Yoga.
Flexibel instromen, afgestemd op jouw ritme
Je kunt zowel starten met Yin Yoga 1 & 2 als met Yang Yoga 1 & 2. Jij bepaalt of je de vier modules na elkaar volgt of gelijktijdig. Daarmee kies je zelf of je het reguliere studietempo aanhoudt (september – juni), of liever kiest voor een versneld traject (september – maart of januari – juni).
Na aanmelding ontvang je een e-mail waarin je jouw voorkeuren kunt doorgeven – bijvoorbeeld of je wilt starten met Yin of met Yang. Wil je graag advies? Dan denken we uiteraard met je mee over wat in jouw situatie het beste past. Op basis van je voorkeuren én de beschikbaarheid stellen wij vervolgens je opleidingsrooster samen. Zo sluit jouw teacher training écht aan bij jouw leven.
| ||||||||||||||||||||
|
Yin Yoga 2
| ||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||
|
Yin Yoga 2
| ||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||
Let op: data, tijden en locaties kunnen wijzigen. Ook kan een klassikale lesdag, wanneer de situatie daarom vraagt, worden verplaatst naar een online omgeving. Al onze Teacher Trainingen, Bijscholingen en losse opleidingsmodules zijn gecertificeerd door Yoga Alliance.
Het afronden van de Yin & Yang Teacher Training
Theorie- & Praktijkexamens
Na afloop van de lesmodules Yang Yogadocent 1 & 2 (100 hr) en Yin Yoga 1 & 2 (100 hr) rond je deze af met een theorie- en praktijktoets.
- De theorietoetsen zijn inbegrepen bij de opleiding en vinden plaats in het laatste lesweekend van resp. Yang Yogadocent Level 2 en Yin Yoga 2.
- De praktijktoetsen voor zowel Yin als Yang kun je zelf inplannen en boeken. Dit kan op 3 momenten per jaar. Deelnemen aan een (her)examen bedraagt € 97,50.
Deelcertificaten
Voor iedere afgeronde 100 uur ontvang je een deelcertificaat. Wanneer je beide deelcertificaten hebt behaald, ontvang je het erkende RYT200 Yin & Yang Teacher Training Diploma.
Vooropleiding
De RYT200 Teacher Trainingen zijn voor iedereen toegankelijk. Zowel als beginnend of als ervaren yogi ben je van harte welkom om deel te nemen.
Lesvorm
Alle basismodules worden aangeboden als klassikale opleiding, ondersteund met videolessen op ons online platform Huddle. Je volgt de lesdagen klassikaal in onze studio of live via Zoom, onder leiding van onze docenten, als voorbereiding op de lesdagen kun je videolessen bekijken over het onderwerp dat dan centraal staat. De RYT200 Yin & Yang Yogadocent bestaat uit 4 modules van ieder 50 uur.
Les- & Examengeld
Wanneer je je inschrijft voor de volledige RYT200 Yin & Yang Yoga, geldt een aantrekkelijke pakketkorting. De actuele tarieven staan vermeld op deze pagina. Je aanmelding is definitief wanneer de betaling voldaan is.
Deelname aan het praktijkexamen bedraagt € 97,50. Deze boek je apart in op de datum voor jouw voorkeur.
Lesdata
Actuele lesdata staan altijd vermeld op deze pagina.
Lesmateriaal
Het lesmateriaal dat je krijgt per lesmodule, bestaat onder andere uit uitgebreide lesreader met kleurenfoto’s en een schrijfblok en pen. Daarnaast krijg je als student aan onze YOGAcademy toegang tot ons online lesplatform Huddle, waar je een ruim aanbod aan videolessen kunt volgen ter voorbereiding op de lesdagen of om besproken onderwerpen en lessen nog eens terug te kijken. Ongeveer een week voor aanvang van de lesmodule waar je je voor hebt aangemeld, kun je inloggen in de bijbehorende online leeromgeving.
Huiswerk en studiebelasting
De studiebelasting bestaat, naast het volgen van de lesdagen, uit het uitvoeren van huiswerkopdrachten.
Overige Informatie
Dit betreft meestal het lezen van hoofdstukken uit de lesreader, het bekijken van voorbereidende videolessen op ons platform en het praktisch oefenen van yogahoudingen die tijdens de lesdagen aan de orde zijn geweest. De totale studiebelasting is zo’n 1,5 tot 2 uur per week, buiten de lesdagen om.
Lesdagen en gemiste lesdagen
Alle klassikale lesdagen zijn van 10.30 tot 17.00 uur. Wanneer je een keer een lesdag niet bij kunt wonen, kun je de behandelde onderwerpen terugkijken op het online lesplatform.
We vragen je dan om van deze gemiste lessen digitaal een verslag te typen, zodat we die mee kunnen tellen als contacturen voor jouw certificaat.
Verplaatsen lesdagen
Indien kort voor aanvang van de module en/of gedurende de looptijd van een module verzocht wordt om de resterende module en/of losse lesdagen op een later moment voort te zetten, is dat alleen mogelijk mogelijk wanneer daar ruimte voor is 1 week voor aanvang van de volgende keer dat de module plaatsvind. De kosten hiervoor bedragen € 95 per lesdag.
Annuleringsvoorwaarden
Bij annuleren van Klassikale Modules, geldt het volgende:
Diploma
Wanneer je alle 4 de modules hebt doorlopen en bent geslaagd voor je theorie- en praktijktoets, ontvang je het RYT200 Yin & Yang Yoga diploma. Met dit internationaal erkende diploma kun jij je registeren als erkend yogadocent bij Yoga Alliance.
Vooropleiding
De RYT200 Teacher Trainingen zijn voor iedereen toegankelijk. Zowel als beginnend of als ervaren yogi ben je van harte welkom om deel te nemen.
Lesvorm
Alle basismodules worden aangeboden als klassikale opleiding, ondersteund met videolessen op ons online platform Huddle. Je volgt de lesdagen klassikaal in onze studio of live via Zoom, onder leiding van onze docenten, als voorbereiding op de lesdagen kun je videolessen bekijken over het onderwerp dat dan centraal staat. De RYT200 Yin & Yang Yogadocent bestaat uit 4 modules van ieder 50 uur.
Les- & Examengeld
Wanneer je je inschrijft voor de volledige RYT200 Yin & Yang Yoga, geldt een aantrekkelijke pakketkorting. De actuele tarieven staan vermeld op deze pagina. Je aanmelding is definitief wanneer de betaling voldaan is. Deelname aan het praktijkexamen bedraagt € 97,50. Deze boek je apart in op de datum voor jouw voorkeur.
Lesdata
Actuele lesdata staan altijd vermeld op deze pagina.
Lesmateriaal
Het lesmateriaal dat je krijgt per lesmodule, bestaat onder andere uit uitgebreide lesreader met kleurenfoto’s en een schrijfblok en pen. Daarnaast krijg je als student aan onze YOGAcademy toegang tot ons online lesplatform Huddle, waar je een ruim aanbod aan videolessen kunt volgen ter voorbereiding op de lesdagen of om besproken onderwerpen en lessen nog eens terug te kijken. Ongeveer een week voor aanvang van de lesmodule waar je je voor hebt aangemeld, kun je inloggen in de bijbehorende online leeromgeving.
Huiswerk en studiebelasting
De studiebelasting bestaat, naast het volgen van de lesdagen, uit het uitvoeren van huiswerkopdrachten. Dit betreft meestal het lezen van hoofdstukken uit de lesreader, het bekijken van voorbereidende videolessen op ons platform en het praktisch oefenen van yogahoudingen die tijdens de lesdagen aan de orde zijn geweest. De totale studiebelasting is zo’n 1,5 tot 2 uur per week, buiten de lesdagen om.
Lesdagen en gemiste lesdagen
Alle klassikale lesdagen zijn van 10.30 tot 17.00 uur. Wanneer je een keer een lesdag niet bij kunt wonen, kun je de behandelde onderwerpen terugkijken op het online lesplatform.
We vragen je dan om van deze gemiste lessen digitaal een verslag te typen, zodat we die mee kunnen tellen als contacturen voor jouw certificaat.
Verplaatsen lesdagen
Indien kort voor aanvang van de module en/of gedurende de looptijd van een module verzocht wordt om de resterende module en/of losse lesdagen op een later moment voort te zetten, is dat alleen mogelijk mogelijk wanneer daar ruimte voor is 1 week voor aanvang van de volgende keer dat de module plaatsvind. De kosten hiervoor bedragen € 95 per lesdag.
Annuleringsvoorwaarden
Bij annuleren van Klassikale Modules, geldt het volgende:
Overige Opleidings- en Betalingsvoorwaarden
Diploma
Wanneer je alle 4 de modules hebt doorlopen en bent geslaagd voor je theorie- en praktijktoets, ontvang je het RYT200 Yin & Yang Yoga diploma. Met dit internationaal erkende diploma kun jij je registeren als erkend yogadocent bij Yoga Alliance.
Groei verder....
Wil jij je jouw yogaopleiding liever voorzetten in alleen Yin Yoga of Yange Yogavormen?
Kies dan ná je eerste 100 uur Yin óf Yang voor één van de gespecialiseerde RYT300 Teacher Trainingen:
Of kies voor de RYT200 Yin Yoga of RYT200 Yang Yoga Online.
Studeer na je RYT200 verder met een RYT300 en wordt RYT500!
Kies na de afronding van je RYT200 Yin & Yang Yoga voor een RYT300 Teacher Training en groei door tot RYT500 Yogadocent!
