Flow is...Wanneer het leven - en zelfs je printer - met je samenwerkt
Soms stoot je keihard je teen - en soms stroomt het vanzelf
Sommige dagen beginnen met tegenzin.
Je wilt een kop koffie zetten, maar het eerste wat er gebeurt is dat je je teen gemeen stoot aan de tafel. Au! Grom. Echt zo’n begin....
Je bent nét herstéld en wilt de koffie pakken, maar alsof je lijf in de war is, stoot je direct het hele blik om. En zo verandert je keuken in een wolk van bruin stof.
En dan heb je ook van die ándere dagen. Dagen die vanzelf lijken te gaan.
Je wordt wakker en voelt: ja, let’s do this. Je bruist van de energie, haast verliefd op het leven.
Je opent een raam – frisse lucht. Je komt op je werk – de koffie staat al klaar. Die ene leuke collega is er.
En zelfs de printer werkt mee. Zonder morren.
En dat draag je de hele dag mee, alsof het in je vezels zit.
Zo’n dag waarop je ineens wél die klus klaart waar je al weken tegenaan hikte.
Zonder moeite. Zonder duwen. Gewoon... Flow.
Niet groots. Niet magisch. Maar licht. Vanzelfsprekend.
Alsof je één-op-één loopt met het leven zelf.
Flow op de mat (en daarbuiten)
Op de mat herken je het misschien ook wel.
Een Yang Flow waarin je lichaam precies weet waar het heen wil.
Je hoeft niets te forceren, niets te corrigeren – je beweegt, je ademt, je bent.
Alsof muziek, adem en beweging één taal spreken. Je voelt je licht, maar stevig. Aangesloten, maar vrij.
Niet omdat je er extra hard je best voor doet – maar juist omdat je je eraan overgeeft.
Dat is wat yoga je leert: Niet hoe je flow bereikt, maar hoe je ruimte maakt om erin te stappen.
Door te vertragen. Te luisteren. Je lijf te vertrouwen.
Door minder te sturen, en meer te voelen.
Meer overgave. Minder controle. Meer leven.
En soms begint dat – ja, daar is-ie weer – met gewoon je mat uitrollen.
Juist op een dag dat het níet stroomt.
Juist(!) dan.
Flow is geen einddoel. Het is een bijeffect.
Van aandacht. Van afstemming. Van aanwezig zijn in wat er is – en wie jij daarin bent.
En nee, het leven is niet altijd wind mee.
Maar áls de wind draait – laat je dan maar dragen.
Adem mee en vertrouw op de stroom.
Relax, lach & blijf vooral genieten,
Sandy