Je hoofd is in balans, je lijf is soepel… dus tijd om af te haken?

Wijn of yoga — wat kies jij als het goed met je gaat?

Je lijf voelt als een slangenmens op een goede dag. Geen gepiep en gekraak, geen gezeur. Zelfs je schouder (die normaal altijd iets te veel weet) houdt nu z'n mond. Je hoofd is een Zen-vijver waar af en toe een gedachte als een libelle overheen zoeft. En je emoties? Die deinen als tevreden zeehonden mee op een kabbelend briesje. Kortom: alles werkt. En precies dán begint het.
Want waarom ga je nog naar yoga als je niks hoeft op te lossen?

De verleiding van het terrasje

Je kwam ooit op je yogamat met een missie. Stijve rug, stresshoofd, adem hoog. Maar nu je hoofd rustig is en je lijf weer van elastiek lijkt, schuift die noodzaak geruisloos onder je meditatiekussen vandaan.
Onderweg lonkt een wit wijntje op het terras ineens aantrekkelijker dan de yogales waar je onderweg naartoe was. Je denkt: één lesje overslaan is toch niet erg? En voor je het weet ben je op sabbatical van jezelf.

Nope.

Juist als je je goed voelt, is het verdomd liefdevol om tóch je mat uit te rollen. Niet om iets te fiksen, maar omdat je mag blijven bewegen, ademen, verbinden. Omdat je onderhoud pleegt aan iets dat werkt.

Yoga als onderhoudsbeurt

Yoga als onderhoudsbeurt. Zoals je ook je tanden poetst zonder kiespijn. Of je fiets smeert voordat-ie kraakt.
Je intentie verandert. Van crisismanagement naar cadeautijd. Van yogaplicht naar yogaplezier. En daar zit kracht in. Zoveel zelfs, dat je het bijna zou vergeten.
En ja, je mag ook gewoon genieten van het feit dat je niks hoeft op te lossen. Geen knoop in je rug. Geen innerlijke tornado. Gewoon adem, ruimte en een hoofd dat niet in de fik staat.

Blijven komen terwijl je niks komt halen

Misschien denk je: ik heb mijn boeddha wel even gezien voor deze week. Maar weet dat jouw kalme aanwezigheid iets doet.

Je straalt iets uit waar anderen op mee kunnen surfen. En ja, ook voor jezelf is dat goud. Want op dagen dat je je goed voelt, leg je de basis voor de dagen waarop je dat misschien even niet doet.

En geloof me, je omgeving merkt het meteen als je binnenwandelt met niets dan rust, roze wangen en de uitstraling van iemand die zojuist een retraite, een knuffelsessie en een goed glas wijn tegelijk heeft gehad.

Dus… staat jouw volgende yoga-date al in je agenda?
Niet omdat het moet. Maar omdat je het waard bent. Zelfs zonder crisis!

Relax, lach & blijf vooral genieten,
Sandy.