Jouw vibe is geen grabbelton voor voorbijgangers

Hoe één chagrijn je hele dag kan verpesten

Je stapt de dag in alsof je Beyoncé zelf bent. Rustig, flowend, adem in balans. En dan BAM: iemand dringt voor bij de kassa. Een automobilist doet een eeuwigheid over één bocht. Of die puber zucht alsof ademen een marteling is.
En ineens is het weg. Jouw energie, foetsie. Meegesleurd door een chagrijn die jij niet eens hebt besteld.

Gratis drama, iemand?

Het punt is: je hóeft het niet aan te nemen. Noem het yoga, of gewoon gezond verstand: telkens terug naar wat van jou is. Bij je adem. Bij je lijf. Bij wat er vanbinnen leeft, zonder besmetting door de bui van een ander.

Flow is hardcore

Flow klinkt soft, maar is hardcore. Het is niet overal in mee deinen alsof je een opblaasflamingo op zee bent. Het is stevig blijven staan terwijl buiten je alles trekt.
Voeten in de grond. Adem in je eigen ritme. En nee, je hoeft niet mee in de misère van een ander.

Eigen vibe eerst

Dat betekent soms: glimlachen en NIET happen.
Tot tien tellen in plaats van een passief-agressieve ‘fijne dag nog!’ teruggooien.
Bedenk dan: dit is hún energie, niet de mijne.
Jij hebt altijd de keus: laat je je dag kidnappen of blijf je bij je eigen vibe?

Zijn in je eigen flow (zelfs in de hel van de IKEA)

De echte kracht van flow? Niet alleen meegaan, maar midden in de chaos bij je eigen stroom blijven. Ruimte om te ademen. Ruimte om te voelen.
Zoals mijn leraar ooit zei: “Als jij kan blijven zitten in een drukke winkelstraat, volledig bij je eigen energie, dan ben je geslaagd.”
Of, in mijn vertaling: als jij kalm blijft in de rij van de IKEA terwijl iemand voordringt met een uitpuilende kar vol Klippan-banken en Billy-kasten, dan zit je goed.

Blijf dus bij je eigen flow, altijd en overal, wat er ook om je heen dendert.

Relax, lach & blijf vooral genieten,
Sandy