Fascia is het weefsel dat alle spieren en organen omhult en alles in het lichaam met elkaar verbindt. Het omhult de hersenen, het ruggenmerg, de organen en spieren. Het is rijk aan zenuwweefsel, bloed- en lymfvaten. Fascia heeft letterlijk contact met elk ander systeem van het lichaam. Het is net zo belangrijk of misschien zelfs belangrijker dan andere lichaamssystemen en we leren hier steeds meer over. Het hebben van soepele fascia is van vitaal belang voor de algehele gezondheid en welzijn. Met gezonde fascia zien we er beter uit, voelen we ons beter en functioneren wij beter!
Met Yin Yoga werk je direct op het verbeteren van de kwaliteit van de fascia.
Door jouw fasciakennis te verdiepen, kun jij jezelf en je deelnemers helpen om Yin Yoga in te zetten als 'medicijn' en weet je waarom Yin Yogahoudingen niet altijd zo makkelijk zijn als ze soms lijken. Want ook dat heeft te maken met wat er gaande is in en met jouw fascia.