Download de Informatiebrochure
Vul je gegevens in en ontvang de brochure direct in je inbox.
Je brochure is onderweg!
Check je inbox (en eventueel je spam-folder).
Ontdek waarom niet elke yogahouding voor elk lichaam hetzelfde voelt
Vul je gegevens in en ontvang de brochure direct in je inbox.
Check je inbox (en eventueel je spam-folder).
High Quality Videolessen
Speciaal ontworpen voor yogadocenten
Erkend door Yoga Alliance & VYN
Als je al langere tijd yoga beoefent heb je je misschien afgevraagd: wat stopt mij in een yogahouding? Waarom kan mijn buurvrouw wel haar voorhoofd op haar knieen leggen en ik niet? In deze verdiepingsmodule ontdek je het antwoord: het ligt niet aan je inzet, maar aan je unieke anatomie.
Je leert het verschil begrijpen tussen tension (spanning in weefsels) en compressie (bot-op-bot contact). Dit fundamentele inzicht verandert de manier waarop je naar yogahoudingen kijkt, zowel voor jezelf als voor je deelnemers.
Gebaseerd op het baanbrekende werk van Bernie Clark leer je hoe individuele verschillen in bot- en weefselstructuren bepalen wat iemand wel en niet kan in een yogahouding. Je ontdekt waarom traditionele cues niet voor iedereen werken en hoe je houdingen aanpast aan het unieke lichaam van elke deelnemer.
Deze module is waardevol voor iedereen die yoga beoefent of geeft. Je leert begrijpen waarom yogahoudingen er voor iedereen anders uitzien en hoe je daar als docent mee omgaat.
Bernie Clark beschrijft anatomie vanuit een heel nieuwe invalshoek: de realiteit. Hij besteedt veel aandacht aan de veelzijdigheid van de menselijke anatomie, voornamelijk aan de manier waarop weefsels en structuren bij verschillende mensen van elkaar kunnen verschillen en de invloed die dat heeft op de (on)mogelijkheden in yogahoudingen.
Deze boeken gaan verder dan elk eerder verschenen yoga-anatomieboek. Ze bekijken niet alleen de unieke anatomische structuren van het lichaam, maar onderzoeken ook de fysiologische bronnen van bewegingsbeperkingen. Je gaat ontdekken waar jouw grenzen liggen, en krijgt inzicht in welke houdingen helend en ondersteunend zijn, en welke juist niet.
Deze verdiepingsmodule wordt gegeven door Sandy Karsten. Sandy is internationaal yogadocent, E-RYT500 geaccrediteerd yogadocenten-opleider en YACEP bij Yoga Alliance. Tevens is ze hoofddocent van het erkende opleidingsinstituut de SanaYou YOGAcademy.
Sandy heeft zich verdiept in het werk van Bernie Clark en vertaalt zijn inzichten naar de yogamat. Ze laat je op een toegankelijke manier ontdekken hoe individuele anatomische verschillen bepalen wat wel en niet mogelijk is in yogahoudingen.
Sandy heeft een zeer gevarieerde en brede achtergrond op het gebied van yogastudies, bij veel verschillende (internationale) leraren. Deze breedte maakt haar bij uitstek geschikt om de inzichten uit Your Body Your Yoga toe te passen op zowel Yin als Yang yogavormen.
Als docentenopleider is zij als geen ander in staat om de technieken en achtergronden van de verschillende yogavormen met passie over te brengen!
Het digitale Lesboek Your Body Your Yoga is de enige literatuur die je bij deze opleiding nodig hebt: overzichtelijk en zonder verrassingen qua extra kosten. Dit eBook kun je uitsluitend aanschaffen in combinatie met deze lesmodule en wordt aangeboden tijdens het afrekenproces voor slechts €19,95.
Dit lesboek vormt de ideale aanvulling op je online training. Waar de video's je de bewegingen laten zien, geeft het lesboek je de diepgang en achtergrondinformatie die je nodig hebt om Your Body Your Yoga echt te doorgronden. Het is jouw naslagwerk tijdens en na de opleiding.
De complete online verdiepingsmodule over individuele anatomie en yogahoudingen.
Breng Your Body Your Yoga echt tot leven. Ervaar in een klassikale setting hoe individuele anatomische verschillen direct zichtbaar en voelbaar worden in diverse yogahoudingen. Met de klassikale workshopdag upgrade je je certificaat van 8 naar 15 CE-uren.
Ervaar aan den lijve hoe tension en compressie werken en wat dat betekent voor jouw yogahoudingen.
Ontdek hoe verschillen in bot- en weefselstructuren er bij verschillende yogi's uitzien. Direct zichtbaar en voelbaar.
Houdingen uit zowel Yin Yoga als dynamische yogavormen worden besproken en uitgevoerd.
Ook los te volgen zonder online module. Een workshop vol eye-openers voor yogadocenten en yogabeoefenaars.
Deze workshopdag is ook los te volgen zonder de online module. Wanneer je de workshopdag volgt als aanvulling op de online opleiding, upgrade je je certificaat van 8 naar 15 CE-uren.
Wat stopt mij in een yogahouding? In deze workshopdag gebaseerd op het boek Your Body Your Yoga worden verschillende asana's uitgewerkt en komen individuele verschillen in weefsel- en botstructuren aan bod. Het wordt onmiddellijk zichtbaar en voelbaar wat het effect is in diverse yogahoudingen.
Op een speelse manier ga je aan de slag met houdingen uit zowel Yin Yoga als dynamische yogavormen. Je onderzoekt de verschillen van mens tot mens en ontdekt hoe dat komt. Een workshop vol eye-openers voor yogadocenten en yogabeoefenaars.
Wat je meeneemt: Een dieper begrip van jouw unieke anatomie, concrete tools om houdingen aan te passen en een vernieuwd inzicht in hoe je deelnemers individueel kunt begeleiden.
Videolessen, Kennistests, Bernie Clark bonus-lezing, Lesboek als eBook
Workshopdag met persoonlijke begeleiding in de yogastudio
(optioneel upgrade naar 15 CE-uren)
Erkend door Yoga Alliance (CE) & Vereniging Yoga Docenten Nederland (VYN)
Leer hoe een unieke lichaamsstructuur invloed heeft op het vermogen om yogahoudingen uit te voeren.
Leer houdingen aanpassen op basis van wat je ziet bij je deelnemers, niet alleen op basis van wat het boekje zegt.
Je leert effectiever werken in yogahoudingen en voorkomt blessures door grenzen te herkennen.
Ontdek waar jouw grenzen liggen en krijg inzicht in welke houdingen helend en ondersteunend zijn.
Deze opleiding wordt op 2 manieren aangeboden:
Voor yogadocenten die al geregistreerd zijn bij Yoga Alliance, telt deze lesmodule mee als bijscholing. Het aantal CE uren (Continuing Education) staat bij de betreffende lesvorm vermeld. Tevens telt deze scholing mee als erkende bijscholing bij de VYN.
Verplichte literatuur bij deze opleiding, is het samengestelde lesboek Your Body Your Yoga; een uitgebreide digitale reader in PDF met alle lesstof, extra informatie en kleurenfoto's a €19,95. Na aankoop kun je deze gebruiken via je e-reader, smartphone of tablet, of desgewenst printen & binden.
Het is niet mogelijk om online opleidingsmodules te annuleren, omdat je onmiddellijk toegang krijgt tot, en kunt beschikken over, al het lesmateriaal behorende bij deze opleidingsmodule.
Bij annuleren van Klassikale Lesdagen/Modules, geldt het volgende:
Lees onze Algemene Voorwaarden voor meer informatie over annulering, betaling en overige bepalingen.
Naast Your Body Your Yoga bieden we meer verdiepingsmodules en specialisaties aan. Bekijk het volledige aanbod en ontdek welke richting bij jou past.
Bekijk alle modules & specialisaties