๐๐ป ๐บ๐ถ๐ท๐ป ๐๐ผ๐ฟ๐ถ๐ด๐ฒ ๐ฐ๐ผ๐น๐๐บ๐ป ๐๐ฒ๐ฟ๐๐ฒ๐น๐ฑ๐ฒ ๐ถ๐ธ ๐ต๐ผ๐ฒ ๐ถ๐ธ โ ๐บ๐ฒ๐ ๐น๐ถ๐ฐ๐ต๐๐ฒ๐น๐ถ๐ท๐ธ ๐ผ๐ฝ๐ด๐ฒ๐๐ฟ๐ผ๐ธ๐ธ๐ฒ๐ป ๐๐ฒ๐ป๐ธ๐ฏ๐ฟ๐ฎ๐๐๐ฒ๐ป โ ๐ผ๐ป๐๐ฑ๐ฒ๐ธ๐๐ฒ ๐ฑ๐ฎ๐ ๐ด๐ฒ๐๐ฒ๐น๐ฑ๐น๐ผ๐ผ๐๐ต๐ฒ๐ถ๐ฑ (๐๐ต๐ถ๐บ๐๐ฎ) ๐ผ๐ผ๐ธ ๐ผ๐๐ฒ๐ฟ ๐ท๐ฒ๐๐ฒ๐น๐ณ ๐ด๐ฎ๐ฎ๐. ๐๐ฎ๐ ๐ถ๐ธ ๐ผ๐ฝ ๐บ๐ถ๐ท๐ป ๐บ๐ฎ๐ ๐๐ผ๐บ๐ ๐๐๐ฟ๐ฒ๐ป๐ด๐ฒ๐ฟ ๐ฏ๐ฒ๐ป ๐ฑ๐ฎ๐ป ๐ฒ๐ฒ๐ป ๐ณ๐ถ๐๐ป๐ฒ๐๐๐ฐ๐ผ๐ฎ๐ฐ๐ต ๐บ๐ฒ๐ ๐ฑ๐ฒ๐ฎ๐ฑ๐น๐ถ๐ป๐ฒ-๐๐๐ฟ๐ฒ๐๐.
Sindsdien ben ik verder gedoken in het achtvoudige yogapad. En ik moet toegeven: ik zie een beetje op tegen al die stappen. Of eigenlijkโฆ tegen al die beren op dat pad.
Na mijn ontdekking van geweld(loosheid) en de andere onderdelen van het achtvoudige pad, realiseerde ik me dat asanaโs โ de houdingen โ slechts een klein onderdeel zijn van het grote yoga-geheel. Dat was even wennen, want juist het bewegen heeft me altijd zoveel voldoening, rust en energie gegeven. Maar eerlijk is eerlijk, het is eigenlijk ook een fijne verrassing. Er is zoveel meer te leren!
En dรกt was uiteindelijk ook precies de reden dat ik me aanmeldde voor de docentenopleiding bij SanaYou YOGAcademy. Lekker bezig zijn met houdingen, flow en een stukje ontspanning. Ik had me er zรณ op verheugd. En nu blijkt de opleiding nog veel meer te bieden dan ik ooit had gedacht.
Okรฉ, ik geef toe, ik maak me soms een beetje zorgen. Sinds een week breng ik mijn vrije uurtjes vooral achter de laptop door, verdiept in de geschiedenis en theorie van yoga. Wie had dat gedacht? Ik, een boekenwurm!ย
Maar ja, dagelijks duik ik nu in de kunst van yamaโs, niyamaโs, asanaโs, pranayama, pratyahara, dharana, dhyana, samadhi en alle subonderdelen van deze โyoga-doelen.โ Het klinkt als een serieuze studie, en dat is het ook.
En dus vraag ik me af:ย
๐๐ฐ๐ฆ๐ต ๐ช๐ฌ ๐ฅ๐ช๐ต ๐ข๐ญ๐ญ๐ฆ๐ฎ๐ข๐ข๐ญ ๐ถ๐ช๐ต ๐ฎโ๐ฏ ๐ฉ๐ฐ๐ฐ๐ง๐ฅ ๐ฌ๐ฆ๐ฏ๐ฏ๐ฆ๐ฏ? ๐๐ฐ๐ฆ๐ต ๐ช๐ฌ ๐ฉ๐ฆ๐ต ๐ข๐ญ๐ญ๐ฆ๐ฎ๐ข๐ข๐ญ ๐ฌ๐ถ๐ฏ๐ฏ๐ฆ๐ฏ?
Ik dacht altijd dat er een ware yogi in mij zou schuilen, maar daar gaat het dus niet alleen om. Natuurlijk, lekker asanaโs doen en in houdingen liggen, dat kan ik wel. Daar ben ik zelfs best goed in! Maar blijkbaar draait yoga om zoveel meer.
NamastEva
-xoxo-
