Verbeter je flexibiliteit en techniek
Bouw kracht en conditie op
Reduceer stress
Verbeter je flexibiliteit en techniek
Bouw kracht en conditie op
Reduceer stress
Ashtanga Yoga is een bewegingsmeditatie waarin ademhaling, beweging en focus worden gesynchroniseerd. Deze combinatie reinigt de geest, het lichaam en het zenuwstelsel. De fysieke beoefening versterkt en versoepelt het lichaam, terwijl het de geest veerkracht, helderheid en concentratie biedt.
Reinier Dorrepaal is de oprichter van Jai Yoga. Sinds 2003 is Reinier een bevlogen en toegewijd Ashtanga en Pranayama beoefenaar.
Ashtanga & Pranayama Summerschool
Tijdens Ashtanga Summer School biedt Reinier jou eenvoudige en praktische tools en inzichten om meer vreugde en harmonie te ervaren, zowel op als naast je yogamat. Dit doet hij door middel van Ashtanga yoga en Breath & Balance volgens de traditie van Kaivalyadhama.
Deze summerschool is ideaal voor jou als je:
Deze workshops zijn geschikt voor alle niveaus.
Inhoud van de workshop
Vrijdagavond
18.00-20.30 uur Breath & Balance
We beginnen de avond met een yoga practice volgens de traditie van Kaivalyadhama, dit betreft een complete practice in een uur. Hierna volgt een pranayama techniek workshop om je eigen kennis en pranayama techniek te kunnen verrijken.
Zaterdagochtend
08.30-12.00 uur: Ashtanga practice en Filosofie
We beginnen de ochtend met een led class Primary series en afhankelijk van de ervaring van de groep gaan we verder met het eerste deel van de Intermediate Serie. Hierna volgt een inspirerend gesprek over de yoga filosofie waarin de kern van de yoga sutra's van Patanjali, de Klesas, Viksepas en Kriya Yoga aan bod komen.
Zaterdagmiddag
13.00-15.30 uur Workshop Asana en Vinyasa
16.00-17.00 uur Breath & Balance
Daarna gaan we dieper in op de basisposes van yoga. Dit is een unieke kans op dieper in te gaan op de Asana Alignment en de vinyasa techniek. We sluiten de dag af met een inspirerende pranayama workshop.
Prijs deelname
Reinier heeft een grote passie voor Ashtanga en Pranayama. Reinier startte in 2003 toen Mysore stule practice naar Nederland kwam met Ashtanga yoga en is sindsdien een toegewijd en dagelijks beoefenaar.
Reinier is een Kaivalyadhama en Yoga Alliance E-RYT 500 gecertificeerd yoga docent. Zijn studenten beschrijven hem als een betrokken en bevlogen docent, die zijn uitgebreide kennis en ervaring op het gebied van Ashtanga yoga graag wil delen. In 2012 volgde Reinier zijn eerste workshop bij Petri Raisanen uit Finland. Sinds 2015 is Reinier assistent van Petri en maakt hij, tijdens retreats en workshops, onderdeel uit van het docententeam van Petri. De bescheiden maar toch seniore aanpak van Petri vormen voor Reinier een bron van inspiratie die hij in zijn eigen stijl van lesgeven probeert toe te passen.
In februari 2025 heeft Reinier zijn driejarige pranayama opleiding aan het Kaivalyadhama instituut afgerond. Dit is het oudste yoga onderzoekinstituut in de wereld, waar ook de grondlegger van yoga in vinyasa stijl, Krishnamacharya, als student heeft rondgelopen. Inmiddeld is Reinier gecertificeerd om pranayama in de lineage van Kaivalyadhama te onderwijzen. Via zijn lessen wil Reinier je graag kennis laten maken met de positieve effecten die een holistische aanpak van yoga op de kwaliteit van je dagelijks leven kunnen hebben. En leraren op te leiden.
In 2024 richtte Reinier Jai Yoga op in Leiden, waar hij een goedlopend Ashtanga Mysore Yoga-programma verzorgt.
Prijs deelname
Klik op de button om je aan te melden. Een nieuw scherm opent.
Je krijgt dan de keuzes om je voor aan te melden.