In deze bijscholing leer je 18 extra Yin Yogahoudingen, die niet in Yin Yoga 1 en 2 voorkomen.
Je leert niet alleen al deze yin yogahoudingen, maar ook hoe je hierin functioneel met props kunt omgaan, en een aantal opties per houding.
Daarnaast ga je Assisted Yin leren geven op een groot deel van deze nieuwe houdingen.
Speciaal in deze scholing is ook dat drie Yang Flows binnen de Yin aan de orde komen. Zonder Yin immers geen Yang...en vice versa. Je hebt beide nodig voor de juiste balans. Met deze mooie, vloeiende flows stimuleer je de meridianen en maak je het plaatje compleet.
Advanced Yin & Yang Flows(25hr)
Advanced Yin & Yang Flows(25hr)
Extra Yin Yogahoudingen, Assisted Yin en Yang Flows binnen de Yin
Blended Learning
Speciaal ontworpen voor yogadocenten
Certificaat 25 CE - Yoga Alliance
Blended Learning
Speciaal ontworpen voor yogadocenten
Certificaat 25 CE - Yoga Alliance
Deze bijscholing bestaat uit 2 delen:
Zodra je je inschrijft, krijg je toegang tot het eerste deel aan lesmateriaal van deze opleiding, bestaande uit een uitgebreid E-Lesboek en Videolessen die je zowel meenemen in de theorie als de praktische beleving. Na het voltooien van de online lesmodule, die je in je eigen tempo doorloopt, heb je al een hele goede kennis van de extra yin yoga houdingen (hoe ze heten, hoe je ze uitvoert, wat de opties zijn en hoe je daarop een assist kunt geven), en natuurlijk worden de yang flows stap voor stap uitgelegd, zodat je ze kunt oefenen en ervaren.
Om het geleerde in praktijk te kunnen brengen, sluit je deze module af met en klassikale lesdag waarin alles samenkomt, je al je vragen kunt stellen en met elkaar de Assists en Dragon Dances kunt beoefenen!
Yang Flows binnen de Yin
De Yang Flows worden ook wel de Dragon Dances genoemd.
Ze zijn een mix van Indiase en Taoistische yoga, ontworpen om het stromen van energie (Prana of Chi) te stimuleren en blokkades weg te spoelen.
Alle Yang Flows die met volledige aandacht uitgevoerd worden verhogen je concentratievermogen. Met volledige aandacht wordt bedoeld: de combinatie maken van gecontroleerde bewegingen, focus op de adem en de discipline om de mind steeds bij je bewegingen te houden.
Het is een zachte, vloeiende en ‘gecontroleerde’ manier om:
- De energie in beweging te zetten
- Je lichaam niet alleen soepel, maar ook sterker te maken
- Het innerlijke vuur aan te wakkeren (dus een goede keuze wanneer je innerlijk koud bent)
- Je concentratievermogen te vergroten
- De verbinding tussen lichaam en geest te versterken door het subtiele met het tastbare te verbinden (fysieke bewegingen, gecontroleerde adem, afstemming op energie)
- Het hout-element (beweging en spelen) en het metaal-element (adem en controle) met elkaar te verbinden
In deze opleiding leer je:
In deze opleiding leer je:
Yin Yoga lessen
- Yin Yogales & Golden Seed
- Yin Yoga, Chakrameditatie & Warrior
- Yin Yogales & alle Yang Flows
Yang Flows
- Introductie Yang Flows
- Uitleg Golden Seed
- Uitleg Warrior Sequence
- Uitleg Flying Dragon
- Oefenvideo's van alle Yang Flows
Yin Yoga houdingen & Assisted Yin
- Camel
- Broken wing
- Angel wings
- Shoulder stretch
- Bananasana
- Lateral half Dragonfly I &II
- Diva
- Ankle stretch
Yin Yoga houdingen & Assisted Yin
- Dangling
- Resting Half Moon
- Rhinoceros
- Turtle
- Open Wings
- Crushed Wings
- Half Cowface
- Thread the Needle
Ontmoet jouw Docente
Deze online scholing wordt gegeven door Marielle Hebing.
Mariëlle is yogadocente, Thaise yogamassage therapeut en ervaren docentenopleider. Mariëlle ademt yoga en is een ware expert te noemen op het gebied van de 5 Elementenleer, Yang Flows binnen de Yin & Ashtanga Yoga.
Naast haar enorme ervaring als yogadocent heeft Mariëlle ook lange tijd nauw samengewerkt met fysio- en manueel therapeuten. Hierdoor is haar blik verbreed en heeft Mariëlle goed zicht op de grote verschillen tussen mensen en hoe je hierin als yogadocent/therapeut deelnemers kunt ondersteunen.
Door al deze ervaring, haar yogadocentschap, de opleiding tot Thaise yogamassage therapeut en de opleiding westerse medische basiskennis is Mariëlle bijzonder ervaren en breed geschoold. Al jaren doceert zij de Dragon Dances binnen de Yin.
Deze kennis en ervaring Mariëlle neemt zij mee in alles wat zij doet; als yogadocent, als therapeut en als docentenopleider.
Het eBook Advanced Yin Yoga & Yang Flows
Het eBook Advanced Yin Yoga & Yang Flows
Het eBook Advanced Yin & Yang Flows is exclusief inbegrepen bij deze yogaopleiding:
- 50 pagina's
- kleuren foto's met uitleg van de Yin Yoga houdingen, incl. opties
- kleuren foto's met stap voor stap uitleg van de 3 Yang Flows/Dragon Dances
Waar krijg ik toegang tot?
Klassikale Lesdag in de yogastudio
eBook, Videolessen & Kennistests
Besloten Community
Certificaat 25 CE - erkend door Yoga Alliance
€ 399,-
Advanced Yin & Yang Flows (25hr)
- Start wanneer je wilt met het eerste deel van deze opleiding via het lesplatform
- Klik op de knop ‘Lesdata & Inschrijven’ voor de actuele startdata van de klassikale lesdagen
- Aanmelden doe je door aan de rechterzijde te kiezen voor de knop ‘Boek Nu'