Yoga Nidra Online

Leer alles over deze 'Yogische Slaap' en maak je eigen Yoga Nidra-lessen

High Quality Videolessen

Speciaal voor yogadocenten ontwikkeld

Certificaat 25 CE - Yoga Alliance

High Quality Videolessen

Speciaal voor yogadocenten ontwikkeld

Certificaat 25 CE - Yoga Alliance

In deze online verdiepingsmodule leer je hoe je Yoga Nidra kunt inzetten om oude patronen, overtuigingen en zelfs fysieke klachten kan verminderen/oplossen. Een cadeau voor jezelf, waarin je een totaal ander en dieper niveau van ontspanning zult ontdekken.
Maar ook een geweldige methode om de deelnemers in jouw yogalessen op te trakteren!

Deze scholing is geschikt voor zowel de beginnende als de gevorderde Yogi. Voor yogadocenten die meer wil weten over de kracht van Yoga Nidra en zijn/haar aanbod daarmee zou willen verrijken, maar ook voor niet-docenten die affiniteit hebben met Yoga Nidra, er meer van wil weten en zijn/haar eigen practice willen verdiepen.

Aan de hand van achtergrondinformatie, leerzame videolessen, worden álle facetten belicht en maak jij je Yoga Nidra eigen.
Ook ga je zelf verschillende Yoga Nidra’s ervaren die uitgebreid aan bod komen in deze scholing.

Hoe werkt Yoga Nidra

Yoga Nidra is een methode waarbij naar complete fysieke, mentale en emotionele ontspanning wordt toegewerkt. Het woord Nidra betekent ‘slaap’.

Het is een oude Yogavorm die lijkt op slapen, waarbij je niet in slaap valt. Dat is ook niet de bedoeling. Je blijft wakker en brengt je lichaam fysiek, mentaal en emotioneel systematisch tot een diepe ontspanning.
Tijdens Yoga Nidra ben je zelfs meer alert dan wanneer je wakker bent. Hierdoor kunnen spanningen die je onbewust vasthoudt, verwerkt worden en kan je lichaam zich op verschillende vlakken compleet ontspannen. Een uur Yoga Nidra kan voelen als vier uur slaap.

Maar hoe werkt dat nou eigenlijk? Wat gebeurt er in het fysieke lichaam, het brein, het onderbewustzijn en hoe kun je jezelf dan helen met deze eeuwenoude techniek? Hoe kunnen onderdelen als de Chakra’s, Pancha Kosha en verschillende Pranayama’s je ondersteunen tijdens het beoefenen van Yoga Nidra?
Daarover leer je alles in deze online scholing.

Start vandaag!

In deze online scholing leer je:

Yoga Nidra

Wat is Yoga Nidra
De geschiedenis van Yoga Nidra
Verschillende Yoga Nidra stijlen
Bekende Yoga Nidra leraren
Werking Yoga Nidra fysiek
Werking Yoga Nidra emotioneel
Werking Yoga Nidra mentaal

Yoga Nidra en het Brein

Hersengolven, Turya & Dromen
De staat van Turya
Het reptielen- en zoogdierenbrein
De linker & rechter hersenhelft

Filosofie & verwante onderwerpen

Pancha Kosha (de 5 Kosha's)
De Chakra's & Yoga Nidra
Pranayama
Het yogische dieet
Ayurveda en de 3 Guna's

Lesgeven in Yoga Nidra

Yoga Nidra script maken
Samenstellen van de les
Sankalpa
Jouw rol als leraar
Het gebruik van yogaprops

Ik wil me aanmelden

Ontmoet jouw Docente

Deze online scholing wordt gegeven door Menieke de Ruiter.
Menieke is E-RYT500 erkend yogadocent en als yogadocentenopleider verbonden aan de SanaYou YOGAcademy.
Toen yoga in 2007 op haar pad kwam voelde dit voor Menieke als thuiskomen. Niet alleen vanwege het fysieke aspect, maar juist vanwege het filosofische aspect.
Menieke besloot op reis te gaan, alles achter zich te laten. Ashrams, boeddhistische kloosters, en vele yogatrainingen volgden in onder meer Thailand, Zuid-Afrika, India en op Malta/Gozo.

Door de jaren heen leerde Menieke haar gedachten observeren en haar lichaam te voelen en verzachten. Stil te staan en vertragen, te zijn met dat was is, zonder oordeel. Ze leerde werken met de adem en technieken toe te passen die het zelfhelend vermogen ondersteunen. Yoga Nidra is daar één van en hierin is ze dan ook de onbetwiste specialist.

€ 439-

299,-

Yoga Nidra Online

60+ Videolessen over Yoga Nidra
10+ Podcasts om zelf Yoga Nidra te beleven
13 Kennistests
Toegang tot een besloten community
Erkend door Yoga Alliance
Certificaat (25 CE)

Ik meld me aan

Maak je online studie compleet met het eBook Yoga Nidra

Wanneer je je aanmeldt voor deze online scholing, krijg jij een exclusieve aanbieding om het eBook Yoga Nidra met hoge korting aan te schaffen. Deze aanbieding staat nergens anders op de website en geldt alleen in combinatie met de online scholing.

68 pagina's
12 hoofdstukken ondersteund met visuals
alle lesstof uit de videolessen en meer
Yoga Nidra voorbeeld scripts

eBook Yoga Nidra teacher training online

Waar krijg ik toegang tot?

70+ Videolessen & Podcasts

Certificaat 25 CE - Yoga Alliance

Besloten Online Community

Hoe werkt het?

1.

Betaal gemakkelijk online.

2.

Ontvang binnen 10 minuten jouw inloggegevens per mail.

3.

Je kunt gelijk aan de slag met het volgen van de scholing.

Overige Informatie

Vooropleiding
Deze verdiepingsmodule is voor Yogadocenten die zich verder willen bijscholen of verder willen verdiepen, maar ook voor practicioners die meer achtergrond willen van Yoga Nidra.

Keuzemodule en CE-uren
Ook is dit een keuzemodule binnen de RYT200 Yang Yoga en de RYT200 Yin & Yang Yoga van de SanaYou YOGAcademy.
Voor yogadocenten die al geregistreerd zijn bij Yoga Alliance, telt deze module mee voor 25 hr CE (Continuing Education).

Lesvorm
Deze module wordt aangeboden als Online Study.
Dat wil zeggen via videolessen, audio's/podcasts en kennistests op ons online lesplatform. Je volgt deze bijscholing in je eigen tijd en tempo.
Je krijgt hier 6 maanden de tijd voor.

e-Book
Met korting optioneel bij te bestellen; een uitgebreide digitale reader in PDF met àlle lesstof, extra informatie en kleurenfoto’s.
Na aankoop kun je deze gebruiken via je e-reader, smartphone of tablet.
Desgewenst kun je hem als lesboek printen.

Annuleringsvoorwaarden
Het is niet mogelijk om online opleidingsmodules te annuleren, omdat je onmiddellijk toegang krijgt tot, en kunt beschikken over, al het lesmateriaal behorende bij deze opleidingsmodule. Overige Opleidings- en Betalingsvoorwaarden

Certificaat
Wanneer je al het lesmateriaal doorlopen hebt èn de kennistests goed hebt afgerond, ontvang je een digitaal certificaat van deelname van 25hr/CE

Overige Informatie

Vooropleiding
Deze verdiepingsmodule is voor Yogadocenten die zich verder willen bijscholen of verder willen verdiepen, maar ook voor practicioners die meer achtergrond willen van Yoga Nidra.

Certificaat
Wanneer je al het lesmateriaal doorlopen hebt èn de kennistests goed hebt afgerond, ontvang je een digitaal certificaat van deelname van 25hr/CE

Verdiep jouw Yogakennis waar en wanneer jij wilt

Ontdek SanaYouYOGAcademy Online