Yin Yoga Docentenopleiding BIVAG

YYDO Module 1 in Zwolle - 29 t/m 31 maart 2018

YYDO Module 2 in Zwolle - 21 t/m 27 juni 2018

Aanmelden YYDO 1
Aanmelden YYDO 2

In 2011 is de eerste yin yoga docentenopleiding in Nederland via Bivag van start gegaan. Deze opleiding treedt in de voetsporen van Paul Grilley, grondlegger van de yin yoga. De essentie van deze opleiding is vierledig:
functionele anatomie als basis, kennis van het bindweefsel en kennis van de energetische leer, waaronder chakra’s en meridianen, en de integratie van de yin yoga binnen het herstellen van klachten bij pathologie.

Anatomische kennis en kennis van de energetische leer en kennis van pathologie zijn belangrijk bij het geven van elke vorm van yoga. Daarom is deze docentenopleiding niet alleen geschikt voor aanstaande yin yogadocenten. Het is ook een waardevolle aanvulling voor ervaren yogadocenten en zorgprofessionals.

In tegenstelling tot andere vormen van yoga waarbij vooral het spierweefsel wordt aangesproken, gaat het bij yin yoga om het beïnvloeden van het bindweefsel door langer in één houding te blijven (2 tot 5 minuten). Je oefent zo uiteraard ook invloed uit op de meridianen en de chakra’s.
In de opleiding wordt duidelijk hoe je functionele anatomie samen met kennis van het bindweefsel en het energetisch systeem efficiënt kunt gebruiken voor jezelf en in je yogalessen. Daarnaast leer je een opbouw in een yin yogales aan te brengen en variaties aan te reiken.
Aandacht is er ook voor houdingen bij mensen met fysieke, energetische of mentale klachten.
In deze opleiding komen daarom ook beelden vanuit de pathologie voorbij.
De yin yogadocent kan dan ook effectief yin yoga gebruiken om zo iemand met een chronisch whiplash probleem, reumatische klachten, bekkenklachten of rug- en nekklachten in zijn zelfherstellend vermogen te ondersteunen middels yin yoga.

Analyse van de yogahoudingen: de gewrichten

Om optimaal te kunnen analyseren waarom een yogabeoefenaar sommige houdingen moeilijk of zelfs helemaal niet kan innemen, moet je voorbij de buitenkant van het lichaam kijken; het lichaam als het ware als “wandelend skelet” zien. Pas wanneer je leert zien welke gewrichten bij de diverse yogahoudingen gebruikt worden en welke bewegingsuitslag er anatomisch gezien mogelijk is, kun je begrijpen waarom iedereen zijn yogahoudingen altijd anders zal invullen. Waarom die ene yogahouding voor de een wel haalbaar is, maar voor een ander nooit.

Analyse van de yogahoudingen: het human bodyfield

Nadat je de 16 verschillende segmenten van het lichaam hebt ontdekt, kun je doorgaan naar het human bodyfield met al haar segmenten. Uniek in deze opleiding is dat we je laten zien via het nieuwst computer systeem welke meridianen en chakra’s in het lichaamsveld prioriteit hebben om met de yin yoga te ondersteunen. Zo kunnen we de meest effectieve houding vinden om te komen tot herstel en het chakra vinden welke prioriteit heeft om te ondersteunen in het moment.

Leren door aan te raken, door te voelen en door te doen

Functionele anatomie is niet te leren uit een boek, dat dien je zelf en met je medestudenten ervaren. Met elkaar leer je hoe bewegingen in heupen, schouders, knieën, ellebogen, enkels, polsen, rug en alle andere gewrichten plaatsvinden. Als yogadocent of therapeut krijg je zo vertrouwen in het ontdekken van de grenzen van beweging bij jezelf en bij je mede-studenten. Langzaam aan, met veel herhaling, worden de fundamenten van de yin yoga steeds duidelijker.

Meer dan spieren en botten

Deze docentenopleiding omvat natuurlijk meer dan spieren en botten. In de scholing komen de volgende aspecten aan bod;

  • De theorie van beweging en energetische leer;
  • De theorie van het human bodyfield en de relatie met yin yoga;
  • Het opzetten en uitbouwen van een yin yogales;
  • Het aan- en inpassen van de energiecurve;
  • De chi in het lichaam;
  • Bindweefsel en meridianen;
  • Meridianen in relatie tot de energetische leer;
  • Diverse chakra’s en hun werking in de yin yogalessen;
  • Inleiding in de pathologie voor de yogadocent en hoe kun je als fysiotherapeut/paramedicus de yin invoegen bij pathologie;
  • Waar kan samenwerken van de medicus of fysiotherapeut en yogadocent toe leiden.

Yin asana’s

In aanvulling op de lessen en demonstraties wordt er per lesdag ongeveer twee uur yin yoga gegeven. Het zelf ervaren van yin yoga is voor de yogadocent een must en het meest leerzaam!

Yin is de ontspannen manier om het bindweefsel maximaal te belasten. De yin-houdingen zijn vooral bedoeld om het bindweefsel rond de heupen, knieën, enkels, bekken en wervelkolom te beïnvloeden. Hierbij zal je twee tot vijf minuten verblijven in de diverse yin basishoudingen. Het bereidt het lichaam en geest voor om langere tijd meditatie te kunnen beoefenen.