Advanced Study Yin Yoga:
5 Elementenleer & YogaProps
(50 hr)

Deze verdiepingsmodule in Yin Yoga is bedoelt voor Yin Yogadocenten die de 100 hr Yin Yogadocentenopleiding hebben afgerond of elders een Yin Yoga opleiding hebben gevolgd. Voor yogadocenten die al geregistreerd zijn bij Yoga Alliance telt deze module mee voor 50 hr CE (Continuing Education) bij Yoga Alliance.


Verdieping in de meridianen vanuit de 5 elementen leer

De 5 elementenleer is een natuurfilosofie die duizenden jaren terug gaat in de tijd. De chinezen ontdekten een cyclus van 5 fases in de natuur. Deze cyclus hebben zij de 5 elementen genoemd. Deze cyclus zie je overal in de natuur terug zoals in de beweging van dag en nacht, de verschillende levensfases en in de seizoenen. Huh? Maar we hebben toch maar 4 seizoenen? Dat klopt! Maar hier mag je de nazomer aan toevoegen als 5e seizoen.

Onder de 5 elementen vallen de 12 hoofdmeridianen. In de Yin Yogadocentenopleiding heb je kennis kunnen maken met de basistheorie over de meridianen. Nu we samen deze taal verstaan kunnen we dieper in gaan op deze theorie zodat je nieuwe verbanden kan gaan leggen op het gebied van emoties, gedragingen en vele andere thema’s die onder de elementen vallen.  Met deze nieuwe inzichten kun je gericht lessen geven afgestemd op de thema’s die passen bij de tijd van het jaar of thema’s die spelen bij jouw cursisten. 

Maar het inzicht begint bij je eigen beleving! In eerste instantie is deze module een cadeau voor jezelf om meer inzicht te krijgen in jouw energieverdeling en patronen - waarom je doet wat je doet, en hoe je jezelf kan ondersteunen om te blijven bewegen naar balans. Want balans is geen vast gegeven, wanneer balans is bereikt, wordt er een nieuwe laag aangeraakt om je te blijven ontwikkelen en daar heb je gelukkig een heel leven voor!


Verdieping in het leren werken met YogaProps in Yin

In Yin Yoga wordt regelmatig gebruik gemaakt van kussens, blokken, bolsters, riemen etc.
Toch is het belangrijk dat je begrijpt wanneer je welke props wel of beter niet kunt inzetten, waarom dat is en dat iedere individu hierin andere behoeften en mogelijkheden heeft. Maar al te vaak verliest een Yinhouding zijn kwaliteit door onjuist gebruik van yogaprops. Kortom; hoe kun je hier slim, waardevol, creatief mee leren omgaan?

Vaak als er yogaprops worden toegepast binnen de yin, kan een houding veranderen van kwaliteit, waardoor deze meer Restorative Yoga wordt. Het verschil tussen Yin en Restorative Yoga kan soms niet helemaal helder zijn, daarom geven we aan beide yogavormen aandacht, zodat je als docent leert wat de kwaliteiten maar ook valkuilen zijn. 

Wat kun je verwachten in deze module

- Nieuwe inzichten om toe te kunnen passen in je groepslessen
- Verdieping in de meridianen en de link naar emoties
- Oefeningen (zoals oa meridiaanstrijken) die je kunt integreren in je groepslessen & in persoonlijke sessies
- Assists & aanrakingen die je kunt toepassen in persoonlijke sessies & in je groepslessen
- Oefeningen/opdrachten die je mensen mee kunt geven voor thuis om specifieke elementen te ondersteunen
- Een nieuwe manier van kijken ontwikkelen om gericht houdingen, assists en oefeningen in te zetten voor specifieke thema’s. Bijvoorbeeld wat kun je doen vanuit de elementen wanneer iemand veel piekert?
- Het praktisch oefenen met het individueel toepassen van yogaprops
- Mbv props flexibele deelnemers verder helpen en houdingen te verdiepen
- Mbv props wat minder flexibele deelnemers helpen om niet-functioneel discomfort te verhelpen
-  Inzichten verkrijgen in de verschillen tussen Restorative Yoga en Yin Yoga
- Het opzoeken van de individuele grenzen mbv props
- Leren creatief denken en toepassen met wat voorhanden is

Deze module staat gepland:

van 30 augustus t/m 20 december 2019 - locatie SanaYouYOGA Zwolle
(30 aug, 13 sept,  18 okt, 8 nov, 22 nov, 6 dec, 20 dec)


Overige informatie

Lesdagen

Alle lesdagen zijn van 10.00 tot 17.00 uur.

Certificering

Je ontvangt na afloop van deze module een certificaat.
Dit certificaat telt ook mee voor 50 hr CE punten bij Yoga Alliance

Docenten

Sandy Karsten en Marielle Hebing

Kosten

Kosten bedragen € 750 per module, gespreide betaling in 3 termijnen van € 250 is mogelijk. 
Voorwaarden termijnbetaling: Aanbetaling € 250 bij inschrijving meteen te voldoen.
Laatste termijn dient voldaan te zijn voor afloop van de module.
Geef bij je aanmelding aan als je hiervan gebruikt wilt maken.
Je aanmelding is definitief wanneer de aanbetaling voldaan is.

Bij betaling van de module in één keer krijg je 5% korting.
Je aanmelding is dan definitief wanneer je de volledige factuur met korting voldaan hebt.
Overige Opleidings- en Betalingsvoorwaarden

Aanmelden

  

Naam *

E-mail *

Telefoonnummer *

Graag wil ik me aanmelden voor de module: *

Geef aan of je de module in 1 x betaald (5% korting) of in termijnen van € 250 *

Opmerkingen *