Happy Baby Pose - Yin Yoga
De Happy Baby Pose, ook wel bekend als Ananda Balasana, is een yogahouding...
Ontdek alles over yogahoudingen
Seal - Yin Yoga
De Seal is een Yin yogahouding die echt geweldig is voor het versterken en...
Sleeping Swan - Yin Yoga
Sleeping Swan is een Yin Yogahouding die zich richt op je bekken en als doel...
Shoelace - Yin Yoga
Shoelace is een yin yogahouding die gericht is op het versterken en versoepelen...
Dragon Pose - Yin Yoga
Dragon Pose is een Yin yogahouding die gericht is op het rekken van het...
Saddle Pose - Yin Yoga
Saddle Pose is een Yin yogahouding binnen de Yin yoga. Het typerende aan Yin...
Dragonfly - Yin Yoga
De Dragonfly, ook wel bekend als 'Straddle' of 'Spreidzit', is...
Caterpillar Pose - Yin Yoga
Caterpillar is een Yin yogahouding. Bij Yin yoga worden houdingen langer...
Butterfly Pose - Yin Yoga
De Yin Yoga Butterfly pose is een populaire houding tijdens een Yin Yoga,...
SAVASANA - Lijkhouding / Corpse Pose
Savasana, ook wel de lijkhouding genoemd, is een eenvoudige maar toch krachtige...
PADMASANA - Lotushouding / Lotus Pose
Padmasana, ook wel de Lotushouding genoemd, is een zittende yogahouding die veel...
BADDHA PADMASANA - Gebonden Lotushouding / Bound Lotus Pose
Baddha Padmasana is een yogahouding waarbij je jezelf bindt in Lotus. Om deze...
SIRSASANA A - Hoofdstand / Headstand
Sirsasana A, ook wel bekend als de Hoofdstand, is een van de meest bekende en...
SIRSASANA B - Tripod Hoofdstand / Tripod Headstand
Sirsasana B, ook wel bekend als Hoofdstand 2 of Tripod Hoofdstand, is een...
UTTANA PADASANA - Uitgestrekte beenhouding / Extended Legpose
De naam van deze houding komt voort uit het Sanskriet-woord Uttana betekent...
MATSYASANA - Vishouding / Fish Pose
Matsyasana is een achteroverbuiging. De naam is afgeleid van het Sanskriet woord...
URDHVA PADMASANA - Opwaartse Lotushouding / Upward Lotus Pose
De naam van deze houding is afgeleid van de woorden Padme (wat lotus betekent)...
KARNAPIDASANA - Dovemansoren / Ear Pressure Pose
Karnapidasana helpt je bij het verbeteren van je flexibiliteit en balans. De...
HALASANA - Ploeghouding / Plow
Halasana, ook wel bekend als de ploeghouding, is een gevouwen inversie die...
SALAMBA SAVANGASANA - Schouderstandhouding / Shoulderstand
Salamba Savangasana is een yogahouding die ervoor kan zorgen dat je je kalm en...
URDHVA DHANURASANA - het Wiel/ Wheel
Urdhva Dhanurasana, ook bekend als de "het Wiel" in het Nederlands, is...
PINDASANA - Embryohouding
Pindasana, ook bekend als de "Embryohouding" in het Nederlands, is een...
SETU BANDHASANA - Brug / Bridge pose
Setu Bandhasana, beter bekend als de "Brughouding" in het Nederlands,...
Twisted Roots - Yin Yoga
"Twisted Roots" uit Yin Yoga, is een rustgevende en herstellende...
Urdhva Mukha Paschimottanasana - Opwaartse Intense Stretchhouding / Upward Face West Intense Stretch Pose
Deze pose vereist een aanzienlijke flexibiliteit in je hamstrings en...
SAMASTHITI - Gelijke stand / Staande berghouding
Samasthiti, ook wel bekend als de "Gelijke Stand" of "Staande...
Ubhaya Padangusthasana - Beide Tenen Vasthoudende Pose
Ubhaya Padangusthasana, vertaald als "Beide Tenen Vasthoudende Pose"...
BHUJAPIDASANA - Schouderdrukkende pose / Arm lift
Bhujapidasana is een uitdagende yoga houding die niet alleen je balans,...